நடிகை க்வினெத் பேல்ட்ரோவின் புதிய படத்தைப் பற்றி நாம் தெரிந்துகொள்ளலாம், இது அவர் தனது முதல் புத்தகத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்காக குறிப்பாக நடத்தியது.
இந்த வெளியீடு "அயர்ன் மேன்" நட்சத்திரத்தின் தகுதி மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மற்றும் அழகு பற்றி அதன் போர்ட்டின் முழு அணி - goop.com ஆகியவற்றையும் மட்டுமே கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
வாழ்க்கையின் விதிகள் பற்றி மக்களுக்கு சொல்ல க்வினெத் முடிவு செய்தார், ஊட்டச்சத்துக்கான ஆரோக்கியமான அணுகுமுறையை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி யாரும் படிக்கக்கூடிய ஒரு புத்தகம்.
வெளியீட்டுக்கு ஒரு பெரிய பெயர் உண்டு: "வாழ்க்கை வழிகாட்டலுக்கு வழிகாட்டும்." ஏற்கனவே நீண்ட காலமாக, நடிகை ஒரு சொந்த வளமான goop.com உள்ளது, அவர் இயற்கை அழகு, எதிர்ப்பு வயதான மற்றும், நிச்சயமாக, தனது சொந்த ஒப்பனை வரி பற்றி பேசுகிறது எங்கே. இப்போது இந்த போர்ட்டில் ஒரு வாய்ப்பும், ஒரு புத்தகம் வாங்கலும், இருப்பினும், ஆங்கிலத்தில் மட்டுமே கிடைக்கிறது, $ 30 செலவாகிறது.
அழகான கவர் கீழ் என்ன?
க்வினெத் பேல்ட்ரோ 44 வயதாகிறது, அவர் இரண்டு குழந்தைகளின் தாய், ஆனால் அவர் ஆச்சரியப்படுகிறார். அவள் பெண்மையின் உண்மையான தன்மை, ஒற்றுமை, மன அமைதி மற்றும் அவரது உடலுக்கு சரியான அணுகுமுறை. இந்த ஆரோக்கியமான உணவு, யோகா மற்றும் ஜாகிங் உதவியது. அண்மையில் ஒரு நேர்காணலில், திரைப்பட நட்சத்திரம், மதிய உணவிற்கு தனது சாலட்டின் ஒரு பகுதியை எப்போதும் சாப்பிடுவதாக கூறினார்:
"நான் கிட்டத்தட்ட ஒரே விஷயம் சாப்பிடுகிறேன், ஏனென்றால் என் உணவு சீரானது. ஒரு இரவு உணவிற்கு, நான் கீரை மற்றும் கோழி ஒரு பெரிய பகுதியை விரும்புகிறார்கள். உண்மையில், புரதம் நிறைந்த உணவை நிறைய ஆற்றல் தருகிறது, அதாவது பிற்பகல் ஒரு சிற்றுண்டியை நான் விரும்பவில்லை என்பதாகும். "
நீங்கள் அவரது ஓபஸில் இருந்து நட்சத்திரத்தின் அற்புத தோற்றத்தின் மற்ற இரகசியங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள். புத்தகத்தில் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஆலோசனை உள்ளது, பயனுள்ள, ஆனால் ருசியான, அதே போல் தோல் பராமரிப்பு ஆலோசனைகள், சிறந்த வைட்டமின்கள் எங்கு அங்கு குறிப்புகள்.
இந்த புத்தகம் நகைச்சுவை நட்சத்திரமான "லவ் ஆஃப் ஈவில்" தனிப்பட்ட அனுபவத்தை மட்டுமல்லாமல் திறமையான வல்லுனர்களின் ஆலோசனையையும் கொண்டுள்ளது - dieticians, cosmetologists. நீ நினைத்துக் கொண்டிருக்கும்போது, இந்த என்சைக்ளோபீடியாவை ஆரோக்கியம் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து வாங்குவதற்கு தகுதியானவரா, க்வினெட்டின் அதே புகைப்படங்களை ஒரு நீச்சலுடையில் கடலோர கடற்கரையில் கருதுகிறோம்.
மேலும் வாசிக்க- அன்னையர் தினமான க்வினெத் பேல்ட்ரோவை மரியாதையுடன் ஒரு நிர்வாண படம் வெளியிட்டது
- 10 ஆண் பாத்திரங்கள், பெண்களை நாம் நம்புகிறோம் என்று அவ்வளவு சீக்கிரத்தில் செய்யப்படுகிறது!
- ஸ்கார்லெட் ஜோஹன்சன் "அவென்ஜர்ஸ்" இன் பிரீமியத்தில் படத்தையும் காதலரையும் மாற்றிக் காட்டினார்.
ஒரு ஹாலிவுட் திவா, ஒரு இறுக்கமான தோல் மற்றும் ஒரு ஒளிரும் தோற்றத்தை அற்புதமான உடல் பார்த்து, அவரது ஆலோசனை கேட்க ஒரு ஆசை இருக்கிறது ...