இன்றும், ஒரு கணினி மற்றும் டிவி இல்லாமல் வாழ்க்கை கற்பனை செய்ய முடியாத போது, கண்களில் சுமை குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு அதிகரித்துள்ளது, மேலும் கண்மூடித்தனமான கண் எதிரொலியை அடிக்கடி மீறுவதாகும். ஒரு மயக்கநிலையில் மறுசீரமைப்பு மற்றும் பார்வை திருத்தம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வோம்.
மயோபியா சிகிச்சை எப்படி?
மயக்கத்தின் பிரதான வெளிப்பாடானது, உட்செலுத்தக்கூடிய தசை மற்றும் ஸ்க்லீராவின் பலவீனம் ஆகும். இருப்பினும், கண்களின் ஆப்டிகல் கருவியில் உள்ள குறைபாடு என்பது ஒரு குறைபாடு அல்ல, முழு உடலில் மீறுதல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் கண்கள் மட்டுமல்ல முழு உடலையும் மட்டும் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.
மயோபியாவை சரிசெய்ய மிகவும் பொதுவான முறைகளில் ஒன்று கண்ணாடி அல்லது தொடர்பு லென்ஸ்கள் அணிந்துகொள்கிறது. ஆனால் இந்த முறை மயக்க மருந்து சிகிச்சை செய்யாது, ஆனால் காட்சி குறைபாட்டை ஈடுகட்ட சிறிது நேரம் மட்டுமே அனுமதிக்கிறது.
மயோபியாவின் முன்னேற்றத்தை தடுக்க, ஒரு வன்பொருள் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதில் உள்ளடங்கும்:
- கண்ணாடிகள், குவளைகள்;
- கணினி நிரல்களின் சிக்கலானது;
- அகச்சிவப்பு லேசர் சிகிச்சை;
- அல்ட்ராசவுண்ட் சிகிச்சை;
- மின்;
- காந்தப்புயல், முதலியன
வன்பொருள் சிகிச்சையின் நோக்கம் உட்செலுத்திய தசைகளில் இருந்து பிளேஸ் அகற்றப்பட்டு, அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும், கண்களுக்கு இரத்த வழங்கலை செயல்படுத்தவும், அவர்களின் சோர்வைக் குறைக்கவும் ஆகும். ஒரு விதியாக, அத்தகைய சிகிச்சை ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை நடத்தப்படுகிறது.
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மயக்கத்தின் ஒரு புதிய வழி திருத்தம் (திருத்தம்) ஆர்த்தோகேடாலஜி ஆகும். ஒரு இரவின் தூக்கத்தில் சிறப்பு லென்ஸ்கள் வெளிப்பாடு அடங்கும், கர்சியா சிறிது நேரம் சரியான வடிவத்தை பெறுகிறது நன்றி.
கூடுதலாக, கண் தசைகள், அதே போல் multivitamins அல்லது உணவு சத்துக்கள் பிளேஸ் நிவாரணம் என்று மருந்துகள், பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மயோபியா சிகிச்சைக்கான இயக்க முறைமைகள்
கண், பட்டம் மற்றும் நோய்களின் தனிப்பட்ட அளவுருக்கள் அடிப்படையில், மயோபியா நோயாளிகளுக்கு பின்வரும் முறைகளில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கலாம்:
- லேசர் திருத்தம்;
- ஒளிவிலகல் லென்ஸ் மாற்று;
- ஃபேகிக் லென்ஸின் உள்வைப்பு;
- vazorekonstruktivnaya அறுவை சிகிச்சை;
- லேசர் உறைதல்;
- கருவிழியமைப்பு;
- ஸ்க்லரோபிளாஸ்டி மற்றும் மற்றவர்கள்.
வீட்டில் மயக்க மருந்து சிகிச்சை
இப்போது வீட்டில் உள்ள மயக்கத்தோடு பார்வை எப்படி மீளுவது என்பதை இப்போது நாம் சிந்திப்போம். மயோபியாவின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும், சிறப்பு பயிற்சிகள் உதவியுடன் காட்சிசார்ந்த தன்மையை அதிகரிக்கவும். இவர்களில் சில:
- ஒரு எழுந்த தலையில் அமர்ந்து 3 - 5 விநாடிகளுக்கு கண்களைப் பிணைத்து, அதே நேரத்தில் திறக்கவும். மீண்டும் 6 - 8 முறை.
- ஒரு எழுந்த தலையில் உட்கார்ந்து விரைவாக 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் சிமிட்டும்.
- நிலைப்பாட்டில், 2 முதல் 3 வினாடிகள் வரை நேராக முன்னோக்கி, பின் ஒரு கை முன்னே இழுக்க, கட்டைவிரலை முறித்து 3 முதல் 5 வினாடிகள் வரை கவனம் செலுத்துங்கள். 10 - 12 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
- உங்கள் கண்களின் நிலைக்கு முன்னால் உங்கள் நேராக கையை உயர்த்தி நின்று உங்கள் குறியீட்டு விரலின் நுனியில் கவனம் செலுத்துங்கள். மேலும், கவனிக்காமல், மெதுவாக உங்கள் கண்களை உங்கள் கண்களை கொண்டு. மீண்டும் 6 - 8 முறை.
- நிற்கும் நிலையில், சுமார் 25 செ.மீ. தொலைவில் கண்களின் முன்னால் வலது புறம் சுட்டி விரலை நீட்டவும் 5 விநாடிகளுக்கு இரு கண்களிலும் அதை சரிசெய்யவும். அடுத்து, இடது கையை உங்கள் கையில் வைத்து மூடி, உங்கள் வலது கண் மூலம் விரலைப் பாருங்கள். உங்கள் கைகளின் கைகளை நீக்கி இரண்டு கண்களால் பார்க்கவும். பின் வலது கண் மூடி, இடது கண் கொண்டு பார், மீண்டும் - இரண்டு கண்களால். மீண்டும் 6 - 8 முறை.
- நின்று நிலையில், வலதுபுறம் வலதுபுறம் குனியுங்கள். உங்கள் தலையை நேராக வைத்திருங்கள், இந்த கையின் குறியீட்டு விரலில் உங்கள் பக்க பார்வைக்கு முயற்சிக்கவும். பின்னர் மெதுவாக இடதுபுறமாக விரலை நகர்த்தி, தொடர்ந்து அதை பார்த்து, வலதுபுறமாக நகரும் அதே வழியில். 10 - 12 முறை மீண்டும் செய்யவும்.
- உட்கார்ந்த நிலையில், ஒரே நேரத்தில் ஒரு நிமிடம் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் விரல்கள் மூடப்பட்ட கண்கள் மசாஜ்.
கண்மூடித்தனமான பார்வை பயிற்சி செய்வதற்கு இன்னும் பல வழிகள் உள்ளன, அவை கண் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தவும் கண்களில் இருந்து பதட்டத்தை தணிக்கவும் நோக்கமாக உள்ளன.
நாட்டுப்புற பரிகாரங்களுடன் மயக்க மருந்து சிகிச்சை
கோடை காலத்தில் புதிய, மற்றும் குளிர்காலத்தில் உறைந்த - பார்வை மேம்படுத்த, அது தினசரி அவுரிநெல்லி பெர்ரி சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் தினசரி உணவில் கேரட் (எப்போதும் வெண்ணெய் இணைந்து), பல்கேரிய மிளகு மற்றும் பூசணி விதைகள் சேர்க்க வேண்டும். இந்த பொருட்கள் கண்களுக்கு தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன.