ஆரோக்கியமான ஒரு இளைஞனுக்கு சராசரியாக 120/80 என்று நம்பப்படுகிறது. வயது, எண்கள் சற்றே அதிகரிக்கும். ஆனால் அவர்களது உயிர்கள் ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு அல்லது குறைந்த அழுத்தம் மற்றும் நன்றாக உணர வாழ்கின்றனர். அது உடலின் தனிப்பட்ட குணங்களைப் பொறுத்தது. திடீரென ஏற்படும் ஹைப்போடோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள் திடீரென ஏற்படும் போது இது மிகவும் மோசமாக உள்ளது. அவற்றை விரைவில் தடுக்க, இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துவது எப்படி என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இதை செய்ய, நீங்கள் மருந்து மருந்துகளை பயன்படுத்தலாம். ஆனால் மக்கள் சந்தர்ப்பங்களில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வீட்டிலேயே இரத்த அழுத்தத்தை விரைவாக உயர்த்துவது எப்படி?
தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற, ஹைபோடென்ஷன் நன்கு பொறுத்து இல்லை. ஒரு தாக்குதல் போது தலையில் வலுவாக காயப்படுத்துகிறது, தொடர்ந்து தூங்க விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும், சில நேரங்களில் ஒரு குமட்டல் உள்ளது. இது மிக வலுவான பலவீனத்துடன் உள்ளது. அத்தகைய தருணங்களில், குறுகிய கால ஓய்வு மீட்க உதவும், ஆனால் அடிக்கடி தூங்கினால் கூட, மாநிலமானது திருப்தியற்றதாக உள்ளது.
நடைமுறையில் காட்டியுள்ளபடி, இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் நாட்டுப்புற நோய்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- உப்பு. மெதுவாக உப்பு ஒரு சிட்டிகை கலைத்து. அழுத்தம் உடனடியாக எழுகிறது. ஆனால் சரியான அளவில் நீண்ட நேரம் வைக்கப்படவில்லை.
- உப்பு கொட்டைகள். அவர்கள் வழக்கமாக வழக்கமான உப்பு போலவே செயல்படுகிறார்கள்.
- காப்பி. இது மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள மருந்துகளில் ஒன்றாகும். ஒரு கப் இயற்கை வலுவான பானம் விரைவில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
- மாறாக மழை. பலருக்கு, இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் சிறந்த மருந்து நீர் செயல்முறை ஆகும். மாற்று சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீர். எப்பர்டு வெப்பநிலை மாற்றங்கள் உங்களை சந்தோஷப்படுத்திவிடும்.
- சாண்ட்விச். வெண்ணெய் மற்றும் சீஸ் கொண்டு ரொட்டி எளிது. இது கொழுப்பு மற்றும் உப்பு கொண்டுள்ளது - உடனடியாக அழுத்தத்தை உயர்த்த வேண்டும் என்ன.
- இலவங்கப்பட்டை. கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி கொண்டு தூள் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. சில மணி நேரம் கழித்து, மருந்துக்கு ஒரு சிறிய தேன் சேர்க்கவும். உட்செலுத்துதல் கொஞ்சம் காலையிலும் மாலையிலும் குடித்து இருக்க வேண்டும். ஆனால் அவர் மிகவும் சுறுசுறுப்பானவர், பல டஜன் அலகுகள் உடனடியாக அழுத்தம் கொடுக்க முடியும்.
- ஸ்லீப். தினசரி முறையான தினசரி கடைபிடிக்கவும், குறைந்த பட்சம் ஏழு மணி நேரம் தூங்கவும் முக்கியம்.
- உடல் பயிற்சிகள். வழக்கமான சார்ஜிங் உடலில் உள்ள நிறத்தை வைத்துக்கொள்ள உதவும்.
இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் மருந்துகள்
அப்படியானால், நீங்கள் மருந்துகள் மீது பங்கு கொள்ளலாம். ஆனால், இன்னும் அதிக விசுவாசமான முறைகள் சக்திவாய்ந்தவையாக இருந்தால், அவற்றை சிறப்பாக எதிர்கொள்ள வேண்டும். அழுத்தத்தை உயர்த்தவும்:
- askofen;
- மூழ்கிவிடும்;
- Echinacea;
- ஜின்ஸெங்;
- சிட்ரோம் ;
- niketamid;
- Kofitsil;
- Bellataminalum;
- deoxycorticosterone;
- Metazon;
- டோபமைன்;
- Phethanolum.