வாதுமை கொட்டை பழத்திலிருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெய், அழுத்தம் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. மரத்தை கிழித்து 4 மாதங்களுக்குள் பழங்கள் முதிர்ச்சியடைந்த நிலையில், இந்த எண்ணெயை உருவாக்கும் செயல் நீண்ட காலமாக உள்ளது. வைட்டமின்கள், பல்நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஆகியவற்றின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக, வாதுமை கொட்டை எண்ணெய் மறுக்க முடியாத பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வால்நட் எண்ணெய் பரவலாக cosmetology, சமையல், அதே போல் சில நோய்களில் சிகிச்சைமுறை விளைவு சிகிச்சைமுறை மற்றும் வலுப்படுத்தும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மிகவும் பயனுள்ளதாக நட்டு எண்ணெய் என்ன?
வால்நட் எண்ணெய் குணப்படுத்தும் பண்புகளை அது இருப்பதால் ஏற்படும்:
1. வைட்டமின்கள்.
- வைட்டமின் ஏ தோல் மற்றும் ஈரப்பதத்தை ஆதரிக்கிறது. உலர் மற்றும் உணர்திறன் தோல் இந்த வைட்டமின் பற்றாக்குறை பற்றி பேசுகிறது.
- தோல் ஈலத்தை பராமரிப்பதற்கு வைட்டமின் சி பொறுப்பேற்கிறது, கொலாஜன் உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது.
- வைட்டமின் E தோல் புறஊதா வயதிலிருந்தே வயிற்றுப்போக்கு செயல்படுவதால் தோலை பாதுகாக்கிறது.
- B வைட்டமின்கள் தோல் மீளுருவாக்கம் முடுக்கி பங்களிக்கின்றன.
- வைட்டமின் கே எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- வைட்டமின் பிபி கூட தோல் ஆரோக்கியமான நிறம் மற்றும் நீரேற்றம் பொறுப்பு.
2. அக்ரூட் பருப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு மிகப்பெரிய நன்மை கூட கொழுப்பு அமிலங்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தால் விளக்கப்படுகிறது. மனித உடலுக்கு பாலிஜூன்சூட்டேட் கொழுப்பு அமிலங்கள் அல்லது வைட்டமின் F ஆகியவை அவசியமானவை, ஏனெனில் அவர்கள் அதை உள்ளே கலக்கமுடியாது, ஆனால் உணவு வழங்கப்பட வேண்டும். நட் வெண்ணெய் போன்ற அமிலங்களின் உள்ளடக்கத்திற்கு தாவரங்கள் மத்தியில் ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட தலைவர். வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒழுங்குமுறை மற்றும் கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்புகளின் பாதுகாப்பு ஆகியவை பல்யூஎன்சவுடரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் முக்கிய செயல்பாடுகள் ஆகும்.
3. வாதுமை கொட்டை வகைக்கு வேறு என்ன பயன் என்று புரிந்து கொள்வதற்கு, நுண் மற்றும் மக்னோன்ரிட்ரின்களைப் பற்றி இது குறிப்பிடுகிறது. கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், இரும்பு, அயோடின், கோபால்ட், தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவை WALNUT எண்ணெயில் அடங்கியுள்ளன. மனித உடலுக்கு இந்த பொருட்கள் முக்கியம்:
- சாதாரண நீர் உப்பு வளர்சிதை மாற்றம்;
- செல்கள் அமைப்பை பராமரித்தல்;
- hemopoiesis மற்றும் இரத்த உறைதல்;
- அமில அடிப்படை சமநிலை;
- தசை சுருக்கங்கள்;
- நரம்பு இழைகள் கையாள.
சமையல் பயன்படுத்த
இறைச்சி மற்றும் மீன் சாப்பிடாதவர்களுக்கு வால்நட் எண்ணெய் தவிர்க்க முடியாத பண்புகளை கொண்டுள்ளது. சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் மக்கள் கவனிப்பு இடுகைகள் தங்களது உணவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் புரதம் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் முக்கிய ஆதாரத்தை இழக்கின்றனர். சமையல் செய்ய கொட்டைகள் மற்றும் அவற்றின் எண்ணெய்களின் பயன்பாடு தேவையான ஊட்டச்சத்து அளவுகளை சமநிலைப்படுத்த உதவும். சாஸ், இனிப்பு மற்றும் பேஸ்ட்ரி ஆகியவை நட்டு எண்ணெய்களை சேர்ப்பதன் மூலம் தனித்துவமான ருசியைப் பெறுகின்றன.
வால்நட் எண்ணை விலைமதிப்பற்ற பயன்பாடு மக்களுக்கு அதிக அளவிலான எடையினால் பாதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் ஒழுங்கமைக்கிறது. கூடுதலாக, வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த பாலுணர்வைக் கருதுவதாகக் கருதப்படுகிறது, இது பல்வேறு விதமான பாலியல் வாழ்வுக்கும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கும் பயன்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், ஹெபடைடிஸ் மற்றும் ஹைபர்டைராய்டிசம் ஆகியவற்றின் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல், வாதுமை கொட்டை எண்ணெய் சாப்பிடுவதையும் உள்ளடக்கியது.
வால்நட் எண்ணெய் அதன் சொந்த முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. கடுமையான நிலை அல்லது வயிற்றுப்போக்கு குறைவான அமிலத்தன்மை கொண்ட வயிற்றுப் புண் கொண்ட நபர்கள் உணவுக்கு எண்ணெய் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.
ஒப்பனைகளின் விளைவை அதிகரிக்கவும்
வால்நட் எண்ணெயானது, சருமவியல் நிபுணருடன் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக sunbathe விரும்புபவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். எரித்ததைத் தடுக்கவும், நீண்ட காலமாக ஒரு அழகான பழுப்பு நிறத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளவும் முன் மற்றும் பின் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பிடித்த தோல் பராமரிப்பு கிரீம்கள் எண்ணெய் சேர்த்து, நீங்கள் அவர்களின் விளைவை வலுப்படுத்த முடியும்.