முதல் ஈர்ப்பு - எங்கே தொடங்க வேண்டும்?

எந்தவொரு ஊட்டச்சத்து அல்லது குழந்தைநல மருத்துவரும் குழந்தையின் முதல் தீவனம் எங்கு ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்ற கேள்வியைப் பற்றித் தங்கள் அம்மாவுக்குத் தெளிவுபடுத்த முடியாது. இருப்பினும், பொதுவாக பொதுவான பல ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விருப்பங்கள் உள்ளன. புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யலாம்.

நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் வயது

குழந்தை செயற்கை, மற்றும் கலப்பு உணவு இருந்தால், முதல் "வயது வந்தோர்" உணவு 4-5 மாதங்களில் அவரை வழங்கப்படும். நான்கு மாதங்கள் வயதில் சில குழந்தைகள் உணவில் ஆர்வம் காட்டுவதால், எத்தனை மாதங்கள் லாபத்தைத் தொடங்குவது என்று அம்மா உணர வேண்டும். ஆனால் ஆரம்பத்தில் இலக்கு குழந்தைக்கு உணவளிக்கவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் கலவையிலிருந்து வேறுபட்ட சுவைகளை அவரை அறிந்திருக்க வேண்டும். ஒரு செயற்கை நபர் அசைபட ஆரம்பிக்கும்போது தீர்மானிக்கப்பட்ட பிறகு, தடுப்பூசி தேதி மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கிய நிலை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். தடுப்பூசிக்கு ஒரு வாரம் முன்பும், ஒரு வாரம் கழித்து குழந்தை புதிய தயாரிப்புகளை வழங்க முடியாது. குழந்தை, நிச்சயமாக, முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்.

தனித்தனியாக, நேரத்தை குறிப்பிடுவதன் மதிப்பு, நீங்கள் பிறந்த குழந்தைக்கு 2.5 கிலோகிராம்களைக் கடக்காத ஒரு குழந்தையைப் பெற ஆரம்பிக்க வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்த உடல் எடை அதன் விதிகளை ஆணையிடுகிறது - 2-3 மாதங்களில் ஈரல் தேவைப்படுகிறது. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அது ஒரு குழந்தை மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே நிர்வகிக்கப்படுகிறது!

இயற்கை உணவில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு, தாயின் பால் ஆறு மாதங்கள் வரைக்கும் போதுமானதாக இருக்கும், எனவே நிரப்பு உண்ணும் உணவு தேவை இல்லை.

நாம் "வயது வந்தோர்" அட்டவணையை கற்றுக்கொள்கிறோம்

வயது வரம்புகளை உறுதிப்படுத்தியுள்ளோம், எங்கிருந்தாலும், புதிய தயாரிப்புகளை குழந்தைக்கு மட்டுமே பயன் படுத்துவது சிறந்தது. பல விருப்பங்கள் இல்லை:

• காய்கறிகள் இருந்து கூழ்;
• புளிக்க பால் பொருட்கள்;
• பால் மற்றும் தானிய தானியங்கள்;
• இறைச்சி, முட்டை.

காய்கறிகள் புளிக்க பால் உற்பத்திகளைக் காட்டிலும் அதிக நுண்ணுயிரிகளிலும் வைட்டமின்களிலும் உள்ளன, எனவே தாய்மார்கள் களிமண் உருளைக்கிழங்கைக் கொண்டு ஈரத்தைத் தொடங்க விரும்புகிறார்கள். ஒருபுறம், இது உண்மைதான், ஆனால் உடலின் தேவையற்ற எதிர்வினைகள் (டிஸ்பாக்டெரியோசிஸ், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு) ஆகியவற்றின் சாத்தியக்கூறுகள் புளிக்க பால் உற்பத்திகளைக் காட்டிலும் அதிகமாக உள்ளது. எனவே, புகழ்பெற்ற குழந்தை மருத்துவர் ஈ. கோமரோவ்ஸ்கி நம்புகிறார், அது குழந்தைகளுக்கான கேஃபிர் (குறைந்த கொழுப்புப் பால் மற்றும் கஃபிர், பால் பால் சமையலறையில்) வாங்குவது போன்றது. முதல் முறையாக மூன்று தேக்கரண்டி கொடுக்காமல், குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பழக்கத்திற்கு ஏற்றவாறு கொடுக்கவும். உடல் பொதுவாக கேஃபிருக்கு பதிலளித்திருந்தால், அடுத்த நாளில் நீங்கள் இன்னும் ஒரு டீஸ்பூன் கஃபிர் கொடுக்கலாம். ஒரு வாரம் கழித்து, கேபிர் (கூட கரண்டியிலும்) பாலாடைக்கட்டி சேர்க்கலாம். முன்னதாகவே, உணவளிக்கும் உணவுகள் பற்றி குழந்தை மருத்துவ நிபுணர்கள் விவாதங்களில், பாலாடைக்கட்டி முதன்முதலில் இல்லை, ஆனால் இன்றைய தினம் அதன் தீங்கு தொற்றிக் கொண்டிருக்கிறது. உண்மையில், fontanel ஆரம்பத்தில் overgrowing வேண்டும், அது எதுவும் இல்லை. கூடுதலாக, மனித பால், கால்சியம் பாஷையை விட கால்சியம் உள்ளடக்கம் அதிகம்.

தயிர் மற்றும் குடிசை பாலாடை அறிமுகப்படுத்திய பின்னர், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் களிமண் உருளைக்கிழங்கிற்கு ஒரு அறிமுகத்துடன் காய்கறி ஈயத்தை தொடங்குவதற்கான நேரம் இது. முயற்சி செய்யாதே ஒரு மாதிரியான ஒரே மாதிரியான வெகுஜனமாக காய்கறிகள் மாறிவிடும். குழந்தைக்கு போட்டியில் தலையின் அளவு மாசுபட்ட உருளைக்கிழங்கில் இருப்பதால் காயம் இல்லை, மற்றும் மெல்லும் திறன் மேம்படுத்தப்படும். ஏழு மாதங்களில், குழந்தையை குறைந்த கொழுப்புடைய இறைச்சி சாஸ், பின் ஒரு மீன். ஏராளமான ஒவ்வாமை இருப்பதால் அவற்றில் முக்கியமானவை முக்கியமானவை. ஆப்பிள் சிறந்த வழி. குழந்தை பெரும்பாலும் வீக்கம் கண்டால், ஆப்பிள் சுட வேண்டும்.

முக்கிய விதிகள்

தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கும் நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்காக, அது புத்திசாலித்தனமாக அதை அணுக வேண்டும். முதலாவதாக, மைக்ரோடோஸை ஞாபகம். இரண்டாவதாக, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் கவனமாக இருங்கள். மற்றும் மிக முக்கியமாக, தாயின் பால் குழந்தைக்கு உணவளிக்க தொடர்ந்து!