மாதவிடாய் உடனான நிலைமையை எப்படி விடுவிப்பது?

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும், மாதவிடாய் ஏற்படுவது தவிர்க்க முடியாதது. யாரோ எளிதாக உடலில் மாற்றங்களை பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மெனோபாஸுடன் நிலைமையை எவ்வாறு குறைப்பது பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். தற்போது, ​​மருத்துவ ஹார்மோன் மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் உள்ளன, அவை காலநிலை நோய்க்குறியை சமாளிக்க உதவும். கூடுதலாக, மாதவிடாய் அறிகுறிகளைத் தணிக்க எப்படிப் பிரச்சினையில், வாழ்க்கை மற்றும் ஊட்டச்சத்து அமைப்பு பற்றிய மருத்துவர்கள் தெளிவான பரிந்துரைகள் உள்ளன.

மாதவிடாய் பற்றி

மாதவிடாய் ஏற்படுவது மற்றும் அதன் வழியை எவ்வாறு சீர்செய்யும் போது, ​​ஒவ்வொரு பெண்ணும் எதிர்கொள்கிறது என்ற கேள்வியுடன். ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு தொடர்புடைய உடல் மாற்றங்கள், எதிர்மறையாக சுகாதார பாதிக்கும். அறிகுறிகள் முக்கியமானவை:

• தலைவலி;
• தசைகள் வலி;
• மூட்டுகளின் முதுகெலும்பு;
• ஹாட் ஃபிளாஷஸ்;
• குளிர்;
• மனச்சோர்வு நிலை
• எரிச்சல்;
• அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்கள்.

நீங்கள் மாதவிடாய் மாற்றுவது எளிதானது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இதற்கிடையில், காலநிலை நோய்க்குறி அறிகுறிகள் உங்களை சாதாரணமான வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுப்பதைத் தடுக்கின்றன, ஒரு திறமையான நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நண்பர்களின் சிபாரிசுகளை கேட்காதீர்கள் அல்லது தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டி அறிவுரைகளை கேட்காதீர்கள் - ஒவ்வொன்றும் ஒரு தனி நபரைக் கொண்டிருப்பது, அதனால் அவர் இந்த விளைவு அல்லது விளைவு எப்படி செயல்படுகிறது என்று தெரியவில்லை.

மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நிவாரணம்

க்ளைமாக்ஸ் நோய் அல்ல, ஆகையால் அத்தகைய நிலைமையை குணப்படுத்த முடியாது. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் செய்ய வேண்டிய ஒரே விஷயம். மாதவிடாய் சுலபமாக எப்படி மாற்றுவது என்ற கேள்விக்கு, கிட்டத்தட்ட அனைத்து டாக்டர்களும் அதே வழியில் பதில் - ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை விண்ணப்பிக்க. மருந்துகள் ஹார்மோன் மருந்துகள், மற்றும் மூலிகை கூடுதல் பயன்படுத்தலாம் என.

கூடுதலாக, மாதவிடாய் போக்கை எப்படி எளிதாக்குவது என்ற விவகாரத்தில், ஒரு பெண் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது, அதாவது புகைத்தல், குடிப்பழக்கம் அல்லது மருந்துகள் ஆகியவற்றைக் குறைத்தல்;
• கொழுப்பு உணவுகள் அகற்றப்பட்டு உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் அளவு அதிகரிக்கும்;
• வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக கால்சியம் நிறைந்தவை.
• தினமும் நடைபயிற்சி நடக்கும்;
• உடல் பயிற்சிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்;
• மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கம் தவிர்க்க.

மாதவிடாய் விடுவிக்க ஹார்மோன் மருந்துகள்

பெண் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜென் அளவு குறைவதால் ஏற்படும் காலநிலை நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. அதனால் தான் மாதவிடாய் காலத்தை எளிதாக்குவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள வழி ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை ஆகும்.

இது மெனோபாஸ் பல முரண்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது என்று ஹார்மோன் மருந்துகள் குறிப்பிடத்தக்கது, மற்றும் சில சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையின் போக்கை நியமிப்பதற்கு முன்னர் டாக்டர் அவசியமாக சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும், நோயாளியின் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்தை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். மிகவும் பிரபலமான ஹார்மோன் மருந்துகளில்: வெரோ-டானசோல், டிவிக்ஸ்க், கிலிமாரா, லிவியல்.

மெனோபாஸ் போக்கை எளிதாக்கும் மூலிகை ஏற்பாடுகள்

ஹார்மோன் மருந்துகளுடன் அடிக்கடி போதை மருந்துகளை உபயோகிப்பதால், பைட்டெஸ்ட்ரோஜென்கள், அதாவது, ஹார்மோன் மாற்றீடாக இருக்கும் முக்கிய செயல்படும் பொருள். மாதவிடாய் நிவாரணத்திற்கான மூலிகை மருந்துகள் நடைமுறையில் எந்தவித முரண்பாடுகளும் இல்லை மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. மிகவும் பிரபலமான மத்தியில்: Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Klim.

நீங்கள் எதை தேர்வு செய்தாலும், மாதவிடாய் சுலபமாகி, முன்கூட்டியே ஒரு டாக்டரை அணுகுவது நல்லது. தவறான மருந்தைக் கொண்டு ஒரு பரிந்துரை இல்லாமல் மருந்துகள் கூட உங்கள் உடல்நலத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் திறன் கொண்டவை, மேலும் உங்கள் ஏற்கனவே மோசமான உடல்நலத்தை மேலும் அதிகரிக்கின்றன.