நாட்டுப்புற நோய்களுடன் கூடிய குடல்களின் சுத்திகரிப்பு

வயது, மனித குடல் மாசுபடுத்தப்பட்ட காற்று மூலம் உடல் மீது கிடைத்துவிட்டது என்று நச்சுகள் மூலம் அடைத்துவிட்டது தொடங்குகிறது, "பணக்கார" பாதுகாப்பு, உணவு, மருந்துகள், மது, புகையிலை புகை. நீங்கள் எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கவில்லை என்றால், "slagging" ஃபால் கற்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கலாம் மற்றும் வீரியம் மிக்க neoplasms கூட. இன்று வழக்கமான குடல்களில் வீட்டிலுள்ள குடல்களை எவ்வாறு தூய்மைப்படுத்துவது என்பதை கற்றுக்கொள்கிறோம், மேலும் இந்த வழிமுறைகளின் நன்மை தீமைகள் பற்றி விவாதிக்கவும் செய்கிறோம்.

குடல் அழற்சிக்கு எனிமா

குடலை சுத்தப்படுத்த பாரம்பரிய வழி ஒரு எனிமா வைக்க வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு சிரிஞ்ச் பஞ்ச் அல்ல, ஆனால் எஸ்கார்ச் குவளை என்று அழைக்கப்படும் - ஒரு ரப்பர் குழாய் மற்றும் ஒரு குழாய் (மருந்தகத்தில் விற்பனையாகும் ஒரு கொள்கலன்) ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இது அவசியம்:

• குழாய் முனை கொதிக்க;
• தண்ணீர் தொட்டி நிரப்ப (வேகவைத்த);
• சோபா (1 மீட்டருக்கு குறைவாக) மீது கொள்கலத்தை தடை செய்;
• எல்லா நாட்டிலும் கிடைக்கும்;
• ஆசனவாய் உள்ள நுனி நுழைக்க;
• உங்கள் தலையைத் தாழ்த்திக் கொண்டு தண்ணீர் குடிக்க உங்கள் குடலை நிரப்பவும்;
• முனை நீக்க;
• குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு திரவத்தை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
• கழிப்பறை உள்ள குடல்கள் "சுத்தமான".

இந்த நடைமுறைக்கு உகந்த நீரின் வெப்பநிலை 25-35 ° C ஆகும். இது 1-1.5 லிட்டர் தண்ணீர் எடுத்து, கிளிசரின் அல்லது காய்கறி எண்ணெய் (2 தேக்கரண்டி) சேர்க்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழாய் முனை பெட்ரோலியம் ஜெல்லி மூலம் உயவூட்டப்பட வேண்டும், ஒரு மசகு எண்ணெய் இந்த நோக்கத்திற்கும் ஏற்றது.

Esmarch ஒரு குவளையில் வாங்க வாய்ப்பு இல்லை என்றால், குடல் தூய்மைப்படுத்தும் ஒரு எனிமா ஒரு கடினமான முனையில் ஒரு ஊசி கொண்டு செய்ய முடியும். ஒரு வாரத்திற்குள் நடைமுறை மீண்டும் தொடர வேண்டும்.

முரண்பாடுகள்: பெருங்குடல் அழற்சி, கடுமையான பெரிடோனிட்டிஸ், கடுமையான குடல் அழற்சி, வயிற்று உறுப்புக்கள், ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ் ஆகியவற்றின் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு காலத்தின் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு. குடல் அழற்சியை தூய்மைப்படுத்துவதற்கு முன் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்றுப் புண் ஏற்படும் போது, ​​உங்களுக்கு மருத்துவ ஆலோசனைகள் தேவை.

செயல்படுத்தப்பட்ட கரி கொண்ட குடல்களை சுத்தம் செய்தல்

செயலாக்கப்பட்ட கரி செரிமான மண்டலத்தை மட்டும் சுத்தமாக்குகிறது - இது இரத்த சூத்திரத்தை மேம்படுத்துகிறது. விகிதம் - 10-20 நாட்கள், செயல்முறை தவறாக கூடாது.

உங்கள் எடையை பத்து (70 கிலோ = 7 மாத்திரைகள்) பிரிப்பதன் மூலம் மாத்திரையை எண்ணி தினசரி கணக்கிட வேண்டும். நிச்சயமாக, பால் பாக்டீரியா கொண்ட மருந்துகள் குடிக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது - இது கழித்தல், இது நச்சுகள் சேர்ந்து, அது "flushes" மற்றும் குடல் பயனுள்ள தாவரங்கள். செயல்படுத்தப்பட்ட கரியால் குடல் சுத்திகரிப்பு பிற மருந்துகளுடன் சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்பட முடியாது.

மூலிகைகள் கொண்ட குடலை தூய்மைப்படுத்துதல்

மூலிகைகள் துப்புரவு செய்வதற்கான மூலிகை மற்றும் மிகவும் அபாயகரமான நாட்டுப்புற தீர்வு ஆகும்.

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் குழம்புகள்:

• கெமோமில்;
• புலம் horsetail;
• பூச்சி;
• வாழை;
• சாமந்தி;
• யாரோ;
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி;
• ஆளி விதை;
• buckthorn;
• டான்டேலியன்.

சிறந்த காட்சிகளின் இடுப்புகளின் குழாய் உட்செலுத்துதல் - அவர்கள் ஒரு தெர்மோஸில் வேகவைக்கப்பட வேண்டும்.

மூலிகைகளின் decoctions திறம்பட காஃபினைக் கொண்டிருக்கும் பானங்கள் பதிலாக, மற்றும் பௌர் மற்றும் ஓலோங் இனங்களின் குடலை தூய்மைப்படுத்தும் தேநீர் மேலும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

குடலைச் சுத்தப்படுத்துவதற்கான உணவு

நீங்கள் திரவ நிறைய (சாறுகள், கனிம அல்லது வடிகட்டிய நீர்) மற்றும் சில பொருட்கள் மட்டுமே உறிஞ்ச முடியும் போது அழைக்கப்படும் "இறக்கும் நாட்கள்" ஏற்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். குடல்களின் சுத்திகரிப்புக்கு ஒரு பயனுள்ள பழம் உணவு, அது ஒரு வேகவைத்த சாப்பிட பயனுள்ளதாக இருக்கும், முன்பு மசாலா அரிசி இல்லாமல், 5 நாட்களுக்கு நீரில் நனைத்த.

செல்லுலோஸ் ஒரு தாழறை அவை கச்சா காய்கறிகள், slags நீக்க உதவும். சுத்தம் ஒரு நாள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - நீங்கள் grated புதிய காய்கறிகள் ஒரு சாலட் சாப்பிட முடியும் (தாவர எண்ணெய் பூர்த்தி, உப்பு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது). குறிப்பாக பயனுள்ள முட்டைக்கோசு (அனைத்து வகையான), கேரட், பீட்.

கெஃபிருடன் குடலைச் சுத்தப்படுத்துதல்

சப்ளைகளை அகற்றுவதற்கான "ருசியான" வழி kefir cleansing ஆகும். இதற்கு, நீங்கள் எந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை (தயிர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை) இரண்டு லிட்டர் kefir வரை மூட வேண்டும். நாளில், நீங்கள் எதையும் சாப்பிட முடியாது. பசி வரும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தயிர் குடிக்க வேண்டும். சுத்தம் ஒரு நாள் நீடிக்கும், நீங்கள் அதை ஒரு மாதம் ஒரு முறை விட செலவிட வேண்டும். மேலும், கெஃபிர் கொண்ட குடலிறக்கங்களை சுத்தப்படுத்துவது 1-2 கிலோ அதிக எடையை பெற உதவுகிறது.

ஸ்லாக்கை அகற்றுவதற்கான மற்ற முறைகள்

ஆமணக்கு எண்ணெயைக் கொண்டு குடல் அழற்சியின் சிறந்த சுத்திகரிப்பு - 1 கிலோ உடல் எடையில் 1 கிலோ உடல் எடையும், புதிய எலுமிச்சை சாறு (ஆமணக்கு எண்ணெய் விட 2 மடங்கு அதிகம்) தேவைப்படும். ஒரு திரவ நிலைத்தன்மையுடன் சூடான எண்ணெய், சாறு மூலம் கழுவி வேண்டும். ஆமணக்கு எண்ணெய் குமட்டலை ஏற்படுத்துவதால், நடைமுறை இரவில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

யோகா பெரும்பாலும் உப்பு கொண்ட குடலை சுத்தப்படுத்தும். உப்பு நீர் இரண்டு சுவைகளை (சுவைக்கு) குடித்துவிட்டு, 10 நிமிடங்கள் ஆசனங்களை செய்ய வேண்டும் (அல்லது வெறுமனே பக்கவாட்டாக சாய்ந்துகொண்டு). கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு, உப்பு நீரை மீண்டும் குடிக்க வேண்டும் - பல முறை. உப்பு சேர்த்து குடலை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் அவசியம் வேகவைத்த காய்கறிகள் அல்லது அரிசி சாப்பிட வேண்டும்.