வெப்ப மற்றும் சன்னி நாட்கள் தொடங்கியவுடன், ஒவ்வொரு பெண் கடற்கரைக்கு செல்ல நேரம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். சூரியன் வரை ஊறவும், சூடான மணலில் பொய் மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு சாய்வு எடுத்து - என்ன கோடை சிறந்த இருக்க முடியும்! இந்த மகிழ்ச்சிகளுக்கு மேலதிகமாக, பெரும்பாலான பெண்கள் அழகாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கிறார்கள். சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோல் புதிய மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தெரிகிறது, ஆனால் அது சூரியன் நீண்ட கால வெளிப்பாடு எங்கள் உடல் தீங்கு என்று அறியப்படுகிறது. சூரியனின் கதிர்கள் முழுமையாய் அனுபவிக்க மற்றும் உங்கள் உடல்நிலைக்கு பயப்படக் கூடாது, சூரியனில் சூரிய ஒளியில் நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
எப்படி சூரிய கிரீம் கிரீம் வேலை செய்யும்?
சூரியன் சூரிய ஒளியின் அமைப்பு புற ஊதா கதிர்கள் தடுக்கும் சிறப்பு கூறுகளை உள்ளடக்கியது. இந்த கூறுகள் இரசாயன வடிகட்டிகள் என்று தோல் ஊடுருவி மற்றும் சூரிய கதிர்கள் பிரதிபலிக்கும். இதனால், நமது தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தன்மையிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரே நேரத்தில் பழுப்பு நிறத்தில் திறந்திருக்கும். சூரிய ஒளியில் ஒவ்வொரு முறையும், கல்வெட்டு SPF (சன் பாதுகாப்பு காரணி) கண்டுபிடிக்க முடியும். இந்த அடையாளமானது சூரியனின் பாதுகாப்பு அளவை குறிக்கிறது மற்றும் சூரியனின் பாதுகாப்பிற்கான காரணியாக மொழியில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. பாதுகாப்புக் காரணி என்பதைக் குறிக்கும் பெரிய எண், இதன் பொருள் சூரியனின் கதிர்களை பிரதிபலிக்கிறது. SPF இன் ஒரு சிறிய மதிப்பு விரைவான தோல் பதனிடுதல் ஐந்து கிரீம்கள் உள்ளன, ஆனால் அவர்கள் எப்போதும் நம்பகமான பாதுகாப்பு வழங்க முடியாது.
சூரிய ஒளியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
ஒரு கிரீம்-தூண்டுதல் டான் தோலின் வகைக்கு இணங்க வேண்டும். 6 வகையான தோல்கள் உள்ளன, அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் சூரியனின் கதிர்களின் சொந்த வழியில் செயல்படுகின்றன.
- செல்டிக் வகை. ஒளி அல்லது சிவப்பு, கண்கள் - ஒளி நீலம் அல்லது ஒளி பச்சை - தோல் இந்த வகை உரிமையாளர்கள் வெள்ளை, முடி ஆகும். பெரும்பாலும், செல்டிக் தோல் வகை கொண்ட நபர்கள் முகத்தில் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உள்ள சிறுநீர்க்குழாய்கள் உள்ளன. இந்த வகையான தோல் கொண்ட நபர்கள் 10-15 நிமிடங்களுக்கு மேலாக நேரடி சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்தக்கூடாது. அவர்களின் தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, மற்றும் சூரிய ஒளிக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் அதிக பாதுகாப்புடன் (SPF 40) கடற்கரையில் ஒரு suntan கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- ஒளி ஐரோப்பிய வகை. இந்த வகை மக்கள் ஒளி பழுப்பு அல்லது கஷ்கொட்டை முடி, பிரகாசமான கண்கள். இந்த வழக்கில், தோல் மிகவும் புறஊதா கதிர்கள் இருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது, இருப்பினும் இது சூரியன் வெளிப்பாடு துஷ்பிரயோகம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த வகையான தோல் உரிமையாளர்களுக்கு, SPF 30 உடன் சூரியன் ஒரு சூரிய ஒளியில் மிகவும் பொருத்தமானது.
- இருண்ட ஐரோப்பிய வகை. இந்த வகை உரிமையாளர்கள் லேசான பழுப்பு மற்றும் கறுப்பு-பழுப்பு முடி, பழுப்பு, பச்சை அல்லது இருண்ட-சாம்பல் கண்கள், சற்று இருண்ட தோல் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வேறுபடுகிறார்கள். ஒரு இருண்ட ஐரோப்பிய வகை தோல் கொண்ட மக்கள் ஒரு அழகான மற்றும் கூட பளபளப்பாக்க முடியும், ஆனால் அவர்கள் சூரியன் மயிர் எதிராக காப்பீடு இல்லை. SPF 8-15 உடன் சூரியன் ஒரு sunblock பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- மத்திய தரைக்கடல் வகை. இந்த வகையின் சிறப்பம்சங்கள் பழுப்பு நிற கண்கள், இருண்ட மஞ்சள் நிறம் அல்லது கஷ்கொட்டை, ஆலிவ் தோல் நிறம். இந்த வகை மக்கள் நன்றாக sunbathe மற்றும் நடைமுறையில் சூரியன் எரிக்க வேண்டாம். சூரியகாந்தி SPF 2-8 உடன் பயன்படுத்தலாம்.
- ஆப்பிரிக்க மற்றும் ஆசிய வகை. இந்த வகையான உரிமையாளர்கள் இருண்ட தோல் மற்றும் இருண்ட முடிகளால் வேறுபடுகின்றனர். அவர்கள் நீண்ட காலமாக சூரியனில் தங்கலாம் மற்றும் அவர்களின் தோல் எரிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் எந்த வழியும் பயன்படுத்த முடியாது.
சூரிய ஒளியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
திறந்த சூரியன் கீழ் வெளியே செல்லும் முன் சன்ஸ்கிரீன் 20-30 நிமிடங்கள் விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக, கிரீம் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
சூரிய ஒளியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
சூரியனில் உள்ள சூரியகாந்தி அனைத்து வெளிப்புற தோல்களிலும் தேய்த்தல் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கடற்கரையில் இருந்து திரும்பியவுடன் ஒரு மழை எடுத்து, மிச்சங்களை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
சூடுபனி ஒரு கிரீம் பதிலாக விட?
சூரியன் ஒரு சூரிய ஒளியில் வாங்க மற்றும் கடற்கரைக்கு போக நேரம் இல்லை என்றால், உங்கள் தோல் ஒரு சாதாரண ஈரப்பதம் கிரீம் பொருந்தும். இந்த தீர்வு தோலின் ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளும், இது எரியும் வாய்ப்பை குறைக்கிறது.
சூரிய ஒளியிலிருந்து தோலில் கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் அதன் காலாவதி தேதிக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், காலாவதியான தேதி கொண்ட கிரீம் தோலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
நீங்கள் குழந்தைகள் கடற்கரையில் சேகரிக்க என்றால், ஒரு சிறப்பு குழந்தைகள் sunblock வாங்க. இந்த தயாரிப்பு கலவை இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன, மற்றும் கிரீம் தன்னை பாதுகாப்பு அதிக அளவில் உள்ளது.
"எனக்கு ஒரு சூரியன் மறைக்க வேண்டுமா?" - ஒவ்வொரு தோல் மருத்துவரும் இந்த கேள்விக்கு பதில் சொல்வார். இளம் வயதினராக இருக்கும் பொருட்டு, அது நல்ல கவனிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பான டான் வழங்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.