கான்ஸ்டன்ட் அல்லது அவ்வப்போது குறைந்த முதுகுவலி பலருக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கும். வலி உணர்வுடன் காரணங்கள் பல உள்ளன: ஒரு நிலையான காட்டி ஒரு நீண்ட காலம் இருந்து மற்றும் உண்மையில் தீவிர நோய்கள் முடிவுக்கு. லாயினை மிகவும் புண்படுத்தும் காரணங்களை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக நோய் தாக்கத்தை கண்டுபிடிப்பது விரைவான மீட்சிக்கான முக்கியமாகும்.
குறைந்த முதுகுவலியின் காரணங்கள்
பயமுறுத்துவது அவசியமில்லை: அடிக்கடி ஒரு வலியில் உள்ள வலியை நோயாளி ஒரு வாழ்க்கை அச்சுறுத்தல் தாங்க முடியாது. இருப்பினும், தீவிரமான கூர்மையான அல்லது மந்தமான வலியைக் கொண்டிருக்கும் உணர்ச்சிகள், நிறைய துன்பங்களைக் கொண்டு வருகின்றன, வேலை செய்யும் திறனை குறைக்கின்றன, முழுமையான வாழ்க்கை முறையின் நடத்தைக்கு இடையூறாகின்றன.
லாயிட் பாதிக்கக்கூடிய பொதுவான காரணங்கள்:
- துணி துணிகளின் முரண்பாடு அல்லது ஒரு வரைவில் இருப்பது போன்றவற்றிலிருந்து எழுச்சிபெற்றது;
- எடை தூண்டுதல் அல்லது ஒரு சாய்ந்த நிலையில் வேலை செய்து தொடர்புடைய குறிப்பிடத்தக்க உடல் உழைப்பு. பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடுகளிலிருந்து வரும் வலி, விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி சம்பந்தப்பட்ட நபர்களில் ஏற்படுகிறது;
- உட்கார்ந்த நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கியிருத்தல் (ஒரு கணினியில் வேலை செய்யும் போது, தையல் இயந்திரத்தில் தையல் செய்தல்).
இதன் காரணமாக, உட்கார்ந்திருக்கும் போது நரம்பு காயப்படுத்துகிறது, முதுகெலும்புகளில் (ஓஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ், கீல்வாதம்) வளரும் சீரழிவு-திசுக்கட்டிய மாற்றங்கள் ஆகும். காலையில் காலையுணவை காயப்படுத்துகிறார்களானால், அதற்கான காரணம் ஸ்போண்ட்டிலோர்தோரோஸ்ஸாக இருக்கலாம், இதன் விளைவாக இடைவெளிகல் மூட்டுகள் இயக்கம் இழக்கின்றன.
குறைந்த முதுகு வலி தொடர்ந்து தொடர்ந்து இருக்கும் காரணங்கள்:
- முதுகெலும்பு நீண்டகால நோய்கள் (ஸ்கோலியோசிஸ், எலும்புப்புரை, முடக்கு வாதம் , ரெய்டர்ஸ் நோய்க்குறி, பெக்டெரெவ் நோய்);
- முதுகு முதுகெலும்பு முறிவு, முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகள் இடப்பெயர்ச்சி உட்பட முதுகெலும்பு காயங்கள்;
- பலவீனமான செரிப்ரோஸ்பைனல் சுழற்சி தொடர்புடைய பக்கவாதம் நிலைமைகள்;
- காசநோய் மற்றும் முதுகெலும்புகள், நுரையீரல் அழற்சி, எபிடரல் புரோஸஸ் ஆகியவற்றுடன் தொற்றுநோய்களின் தொற்று நோய்கள்;
- இடுப்பு உறுப்புகள் (மகளிர் நோய் நோய்கள், சிறுநீரக கோளாறுகள், சுவாச நோய்கள்) நோய்கள்;
- குறிப்பாக, குடல் அடைப்பு மற்றும் கடுமையான appendicitis, மற்றும் குறைந்த முதுகு வலி என்றால், காரணம் கணையம் வீக்கம் இருக்கலாம்;
- முதுகுத் தண்டின் கட்டிகள் (நரம்புபிரிகம், லிபோமா, மெனிங்காயோமா).
கவனம் தயவு செய்து! லாயின் மிகவும் மோசமாக இருந்தால், உடலில் எந்த உறுப்பு (அமைப்பு) அல்லது உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளின் தொல்லையும்கூட காரணம் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். நோய் கண்டறிதல் நோக்கத்திற்காக கதிரியக்க பரிசோதனை மற்றும் மயக்கவியல் ஆகியவற்றைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பெண்கள் கீழ்நோக்கிய வலி
கர்ப்ப காலத்தில் கசப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலி அசாதாரணமானது அல்ல. காரணம் உடல் எடையில் விரைவான அதிகரிப்பு மற்றும் முதுகுத்தண்டில் சுமை உள்ள மாற்றம். அசௌகரியத்தை அகற்றுவதற்கு, கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதத்திலிருந்து தொடங்கும் சிறப்புக் கட்டுகளை வைத்தியர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சாதனம் வலி நோய்க்குறியை அகற்ற உதவுகிறது, ஆனால் அடிவயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாவதன் மூலம் வருங்கால அம்மாவை பாதுகாக்கிறது.
மாதவிடாய் காலத்தில் முதுகெலும்பில் வலியைப் போடுவது, வாழ்க்கையின் பழக்க ரீதியான தாளத்திலிருந்து பல பெண்களைத் தட்டுகிறது. முக்கியமான நாட்களில் வலியை தோற்றுவிக்கும் நிபுணர்கள், மூன்று காரணங்களை விளக்குகின்றனர்:
- திசுக்களில் திரவத்தைத் தக்கவைத்து, வீக்கம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பின் காரணமாக ஏற்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில், மருத்துவர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்;
- கருப்பை தொனியை வழங்கும் ஹார்மோன்களின் இடுப்பு தசைகள் தாக்கம்;
- மாதவிடாய் காலத்தில் இருக்கும் மகளிர் நோய் நோய்கள் அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் பிறப்புறுப்புகளின் வலிப்பு குறைவாக இருக்கும்.