உங்கள் குடும்பத்தில் ஒரு பையனின் பிறப்பை நீங்கள் கனவு கண்டால், பிறக்காத குழந்தையின் பாலினத்தை பாதிக்கும் சில அம்சங்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, இன்று ஒரு 100% விளைவை கொடுக்கும் திட்டமிடல் முறை இல்லை. பெரும்பான்மையானவர்களுக்கு, எல்லா கோட்பாடுகளும் பாரபட்சங்களையும் நம்பிக்கையையும் அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ஆனால் பிரஞ்சு விஞ்ஞானிகள் ஒரு சிறுவனின் கருத்துக்கு ஒரு சிறப்பு உணவை உருவாக்கியுள்ளனர், இது குழந்தையின் பிறப்புக்கு 80% ஆண் ஆண் உறுதியளிக்கிறது.
எனவே, நீங்கள் ஒரு பையனின் பிறப்பை எதிர்பார்த்துக் கொண்டால், கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திற்கு ஒரு சில வாரங்கள் உணவு ஆரம்பிக்க வேண்டும். ஒரு பையனின் கருத்துக்கு, குறிப்பிட்ட சில பங்காளிகள் சில ஊட்டச்சத்துகளைக் கவனிக்க வேண்டும், அடுத்த மாதத்தில் எதிர்கால அம்மா ஒரு சிறப்பு மெனுவை கடைபிடிக்க வேண்டும்.
ஒரு பையனைக் கர்ப்பமாக நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?
ஒரு பையனைப் பற்றிய கருத்தாக்கத்திற்கான தயாரிப்புகள், அதிக அளவு சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அயன்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இது அனைத்து வகையான இறைச்சி மற்றும் மீன், அரிசி, ரவை, வாழைப்பழங்கள், சர்க்கரை, பீச், செர்ரி. பருப்பு வகைகள் மற்றும் தானியங்கள், உருளைக்கிழங்கு, ஊறுகாய், ஆலிவ், புகைபிடித்த sausages மற்றும் sausages ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் பயனடைவீர்கள்.
பையனின் கருத்துக்காக மெனுவில் பானங்கள் இருந்து தேயிலை, காபி மற்றும் பழ சாறுகள் சேர்க்க முடியும். கால்சியம் சத்துள்ள பால் பால்களையும், இனிப்பான கரியமில வாயு மற்றும் கனிம நீரையும் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கூடுதலாக, கால்சியம் மற்றும் மக்னீசியம் கொண்டிருக்கும் உங்கள் உணவூட்ட பொருட்களிலிருந்து சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். முட்டை, இறால், பாலாடைக்கட்டி, கொட்டைகள், பால் சாக்லேட், பச்சை சாலட், அதேபோல பாலாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பொருட்களிலிருந்து விலக்குதல்.
ஆராய்ச்சி படி, பையன் கர்ப்பம் உணவு நல்ல முடிவுகளை கொடுக்கிறது. முட்டைகளின் உயிர்வேதியியல் கட்டமைப்பை பாதிக்கும் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட அமில சூழல் உருவாகிறது என்பதையும் பையனின் கருத்துக்கு சாதகமானதாகவும் இருக்கிறது.