ஏன் உங்களுக்கு பயங்கரமான கனவுகள்?

கனவுகள் மனித ஆன்மாவின் மிகவும் கண்டுபிடிக்கப்படாத மற்றும் மர்மமான கோளங்களில் ஒன்றாகும். மூலம், கெட்ட கனவுகள் கனவுகள் மற்றும் இரவு terrors பிரிக்கப்படுகின்றன. இந்தக் கருத்தாக்கங்களுக்கிடையிலான வித்தியாசம் என்ன, கொடூரமான சொற்களின் கனவுகள் என்ன - இந்த கட்டுரையில் இருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

ஆரம்பத்தில், இரவு கெட்டிகளுக்கும் கனவுகளுக்கும் இடையில் வித்தியாசத்தை நீங்கள் புரிந்துகொள்வதை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். நைட்மேர்ஸ் வேகமாக தூக்கத்தின் கட்டத்தில் ஏற்படும் மற்றும் மிகவும் சிக்கலான கதையாகும், இது ஒரு முழு "படமாக" இருக்கலாம். ஒரு நபர் எழுந்திருக்கும் போது, ​​அவர் மிகக் குறைவான நினைவைக் கொண்டிருப்பார், ஆனால் மனச்சோர்வு, பயம் மற்றும் திகில் உணர்வுகள் ஆகியவை இருக்கின்றன. இது ஒரு நபர் கோபத்தில் இருக்கும் போது ஒரு நபர் கோபமடைந்து சலிப்புடன் அடிக்கடி வியர்வையுடன் எழுந்திருப்பார். இந்த நிலையில், அட்ரினலின் உயரும். நைட்ரோம் பயம் தூக்கத்தில் ஆழமான கட்டத்தில் ஏற்படும் ஒரு கனவு, சுமார் இரண்டு மணி நேர தூக்கம் தூங்கினால் - இரவு முதல் பாதியில். அத்தகைய கனவு சுமார் இரண்டு நிமிடங்கள் எடுக்கும், குறுகிய கால மற்றும் ஒரு எளிய சதி உள்ளது, ஆனால், எனினும், மிக தூங்கும் நபர் பயமுறுத்தும். கொடூரமான கனவுகள் ஏன் கனவில் காணப்படுகின்றன என்ற கேள்விக்கு விஞ்ஞானிகள் இன்னும் இறுதி பதில் கிடைக்கவில்லை. ஆனால் அது ஏற்கனவே ஒரு மனநல நெருக்கடியின் போது மக்களுக்கு கொடூரமான கனவுகளை உருவாக்கியுள்ளது. இரவு நேரங்களில் இரவு நேரங்களிலும், இரவு நேரங்களிலும் ஏற்படும் கடுமையான மன அழுத்தம் , மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கான முக்கிய காரணம். இத்தகைய கனவுகளுக்கு மிகுந்த சந்தேகத்திற்கு உரியவர்கள் மனநல மற்றும் நரம்பு மன அழுத்தம் கொண்டவர்கள். சில நேரங்களில் மக்கள் அதே கனவு பல ஆண்டுகளாக பேய்கள். மூலம், இது பெரும்பாலும் கனவுகள் காரணம் மருந்துகள் பக்க விளைவுகள் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், கடுமையான கனவுகள் அல்லது கொழுப்பு உணவுகள், overeating, நாள், மது மற்றும் நோய்கள் பெற்று தகவல் காரணமாக மோசமான கனவுகள் ஏற்படலாம்.

எனக்கு பயங்கரமான கனவுகள் இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் கனவுகள் சந்தோசமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது பற்றி சிந்திக்க ஒரு சந்தர்ப்பம். உளவியலாளர் அத்தகைய கனவுகளுக்கு காரணம் புரிந்து கொள்ள உதவும்.

பிரபலமான வழிமுறைகளால் பயங்கரமான கனவுகள் உங்களை நீக்கிவிடலாம்.

1. கனவு சூழ்நிலையை சமாளிக்க அல்லது உங்கள் எதிர்ப்பாளர் பெற முயற்சி. உங்கள் கனவை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
2. நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​சாளரத்திலும் கண்ணாடியில் நேரடியாகவும் பார்க்க வேண்டாம். பின்வரும் சொற்றொடரைக் கூறுங்கள்: "எங்கு இரவு, அங்கே தூக்கம் போய்விட்டது."
3. மற்றவர்களிடம் உங்கள் கெட்ட கனவைப் பற்றி சொல்லுங்கள், எனவே நீங்கள் அதை "மாற்ற" வேண்டும்.
4. ஒரு கெட்ட கனவை "அவுட் வேலை" முயற்சி - இது நீங்கள் உண்மையில் அதை சில மொழிகளில் மீண்டும், உண்மையில் அதை மொழிபெயர்க்க வேண்டும்.

இந்த கருவிகள் அனைத்தும் பயங்கரமான கனவுகளின் தாக்கத்தை மட்டும் குறைக்கலாம், ஆனால் அவை தடுக்க முடியாது.