உடல் கல்வி என்பது ஒரு நபரின் உடல் குணங்களை வளர்க்கவும், அவருடைய உடல்நலத்தை வலுப்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான தலைமுறையை உருவாக்குவதற்கு இது முக்கியம்.
உடல் கல்வி நோக்கங்கள்
அத்தகைய கல்விக்கான நோக்கம் ஒரு நபர் அதிகபட்ச உடல் வளர்ச்சி, அவரது திறன்களின் முன்னேற்றம், தார்மீக குணங்களை வளர்ப்பது. இந்த இலக்கை அடைய, அனைத்து பணிகளையும் தீர்க்க வேண்டும்.
உடல் கல்விக்கான பணிகள்
முக்கிய பணிகளை பின்வரும் குழுக்களில் அடையாளம் காணலாம்:
- ஆரோக்கியம்:
- உடல் திறன் வளர்ச்சி;
- கெட்டியாகின்றன;
- அழகியல் குணங்கள் (அழகான காட்டி, இயக்கங்களின் கலாச்சாரம்) வளர்ச்சி.
- மோட்டார் குணங்களை உருவாக்குதல்;
- புதிய அறிவைப் பெறுதல்.
- தனிப்பட்ட குணங்களை மேம்படுத்துதல் (பொறுமை, ஒழுக்கம், கூட்டுவாதத்தின் உணர்வு);
- மன திறன்களின் வளர்ச்சி (நினைவகம், கவனம்);
- சுத்தமான திறமை, சுய சேவை பழக்கம் ஆகியவற்றை வளர்ப்பது.
உடல் கல்விக்கான மேலே உள்ள அனைத்து பணிகளும் ஒரு உறவில் தீர்க்கப்பட வேண்டும்.
உடல் கல்வி
உடல் கல்வி இலக்கை அடைய, வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- உடல் பயிற்சிகள்.
- உடலின் வலிப்புத்தாக்கம் .
- ஆரோக்கியமான வழிமுறைகள் (நாள் ஆட்சிக்கு இணக்கம்).
- உடல் கல்விக்கான பணிகளும், வழிகளும் முக்கிய இலக்கை அடைய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன - வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான தலைமுறை கல்வி!
பாலர் குழந்தைகள் உடல் கல்வி பணிகளை
பள்ளிக்கூடத்தில் வருவதற்கு முன்பே ஒரு குழந்தை மனதைத் தொட்டு, தேவையான திறமைகளை மாற்றியமைக்க மிகவும் உகந்ததாகும். உடல் பயிற்சி முக்கிய அமைப்புகளின் வேலைகளை மேம்படுத்துகிறது. பாலர் குழந்தைகள் உடல் கல்வி பணிகளில் மத்தியில் பின்வரும் உள்ளன:
- ஆரோக்கியம் (கடினப்படுத்துதல், சரியான தோற்றத்தை உருவாக்குதல், வேக வளர்ச்சி, பொறுமை).
- கல்வி (உடல் கல்வியின் வட்டி வளர்ச்சி, குழந்தை வயதிற்கு ஏற்ற திறன்களை உருவாக்குதல்).
- கல்வி பணிகளை (தைரியம், நேர்மை, விடாமுயற்சி).
உடல் கல்வி பணிகளை மேம்படுத்துதல்
உடலின் கல்வி, சுகாதாரம், முன்னேற்றம், உடல்நல மேம்பாடு, உடலின் உழைப்பு திறன் அதிகரிப்பது, கடினப்படுத்துதல், சரியான மூச்சு நுட்பத்தை மாஸ்டரிங் செய்தல், மற்றும் தோற்றத்தை உருவாக்குதல் ஆகியவற்றை தனித்தனியாக வெளிப்படுத்துகின்றன. எனவே, உடல் கல்வி ஒரு சிக்கலான இடத்தில் நடக்க வேண்டும், பின்னர் இலக்கை இன்னும் எளிதாக அடைய முடியும்.