ஆளி விதை - பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

Flaxseeds மிகவும் மதிப்புமிக்க உயிரியல் உணவு சேர்க்கை, எனவே அவர்கள் எப்போதும் பல்வேறு உணவு உணவுகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. இந்த தயாரிப்பு மேலும் எண்ணெய் உற்பத்தி செய்கிறது, இது கரிம கொழுப்பு அமிலங்களின் அதிக செறிவு காரணமாக அறியப்படுகிறது. இந்த கருவியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர், நீங்கள் தீவிரமாக இந்த ஆளி விதைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், அதன் பயன்பாடுக்கு பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள், ஆளிவிதைகளுடன் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நோய்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு செய்யக்கூடிய தீங்கு ஆகியவற்றை முழுமையாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.

ஆளி விதைகள் கொண்ட சிகிச்சையில் தயாரிப்பு மற்றும் முரண்பாடுகளின் முக்கிய மருத்துவ குணங்கள்

விவரித்த விதைகளின் பயன்கள் அவற்றின் கலவைகளை உருவாக்கும் இரசாயன பொருட்களால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன:

• கொழுப்பு அமிலங்கள், குறிப்பாக - ஒமேகா 3;
• செலினியம்;
• கரையக்கூடிய காய்கறி நார்;
• கால்சிய
• வைட்டமின்கள், A, E, F, குழு B;
• மாங்கனீசு;
• கரோட்டின்;
• அமினோ அமிலங்கள்;
• பாஸ்பரஸ்;
• பொட்டாசியம்;
• ஆக்ஸிஜனேற்ற;
• மெக்னீசியம்;
• துத்தநாகம்;
• ஸ்டெரொல்ஸ்;
• ஸ்டார்ச்;
• கார்போஹைட்ரேட்;
• இரும்பு;
• பைட்டோஸ்டெரால்ஸ்;
• கிளைகோசைட்ஸ்;
• நிக்கல்.

இது குறிப்பாக லிக்னைன்களின் ஆளி விதைகளில் பராமரிப்பதைக் குறிப்பிடுகிறது. இந்த சேர்மங்கள் இயற்கையான பைடோஸ்டிரொஜென்ஸ் ஆகும். பெண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் தடுக்கப்படுவதற்கு அவை உதவுகின்றன, மேலும் புற்றுநோயை தடுக்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, மார்பக புற்றுநோய். இந்த வழக்கில், லிக்னைன்கள் ஆலைக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படாத விதைகளில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன, அவை எண்ணெயில் இல்லை.

தனிப்பட்ட கலவை காரணமாக, வழக்கமான உட்கொள்ளுதலுடன் பின்வரும் செயல்களை கருத்தில் கொண்டு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது:

• குடல் இயக்கம் முன்னேற்றம்;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
• கார்டியோவாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் ஆதரவு;
• மென்மையான திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் இயல்பாக்கம்;
• குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்துதல்;
• உடல் எடை குறைந்தது;
• தோல் செல்கள் புத்துயிர்;
• இரைப்பை புண் தடுப்பு;
• மலச்சிக்கலை அகற்றுவது;
• இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் செறிவு குறைகிறது.

ஃப்ளக்ஸ்ஸீஸின் முழுமையான பயன் இருந்தாலும், இந்த தயாரிப்புக்கு முக்கிய முரண்பாடுகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம்:

• கர்ப்ப;
• தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
• தாய்ப்பால்;
• வாய்வு அல்லது வீக்கம் உண்டாகிறது;
• ஒவ்வாமை விளைவுகள்.

கூடுதலாக, வழங்கப்பட்ட உற்பத்தியுடன் சிகிச்சையளிக்க விரும்பாத ஒரு விஸ்தரிக்கப்படாத பட்டியல் ஒன்று விரும்பத்தக்கதாகவோ அல்லது மருத்துவர் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஆளிவிதை விதை மற்றும் கருவி விதைகளை பயன்படுத்துவதற்கு விரிவான முரண்பாடுகள்

பெண்கள் மத்தியில் எடை இழப்பு மிகவும் பிரபலமான செய்முறையை, flaxseed மற்றும் kefir இதில். இந்த கலவையை ஒரு காலியாக வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும், ஒவ்வொரு பிந்தைய நாளிலும் படிப்படியாக அதன் மருந்தை அதிகரிக்க வேண்டும். விவரித்தார் முகவர் செயல்திறன் இல்லை என்று கூடுதலாக, இது ஒரு வெற்று வயிற்றில் பயன்படுத்தப்படும் குறிப்பாக, கல்லீரல், பித்தநீர் மற்றும் நீர்ப்பை ஒரு வலுவான சுமை உருவாக்குகிறது. இது ஆளி விதைகள் மற்றும் தயாரிப்பு அடிப்படையில் வேறு எந்த மருத்துவ தயாரிப்பு kefir உட்கொள்ளும் முரண்பாடுகள் நினைவில் முக்கியம்:

• பித்தப்பை;
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி ;
• ஹெபடைடிஸ்;
• சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள கற்கள் அல்லது மணல்;
• குடல் அடைப்பு;
• கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி;
• குழலுறுப்பு;
• கெராடிடிஸ்.

இன்னும் பெண்கள் பயன்படுத்த முடியாது மற்றும் கூட அத்தகைய மகளிர் மற்றும் endocrinological pathologies கொண்டு உணவுகளில் ஆளி விதைகள் சேர்க்க:

• பாலிசிஸ்டிக் கருவி;
• எண்டோமெட்ரியாசிஸ்;
• உயர் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பு;
• கருப்பை நரம்பு;
• எண்டோமெட்ரிடிஸ்;
• கருப்பை வாய் அழற்சி;
• நீரிழிவு நோய்.

கூடுதலாக, ஆளி விதை கணையம் மற்றும் குடல் அழற்சியின் முன்தோன்றல்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. குடலிறக்கம், பெருங்குடல் அழற்சி, எண்ட்டிடிஸ் மற்றும் என்டர்கோலைடிஸ் மற்றும் சிக்மாடிட் மற்றும் மலக்குடல் நோய்க்குரிய நோய்க்குரிய வழிமுறைகள் ஆகியவற்றால், இந்த ஏஜெண்ட் செரிமான செயல்பாடுகளில் எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உணவு செரிமானம் உறிஞ்சப்படுவதை குறைக்கிறது.