கைகளின் நடுக்கம் - எல்லா வயதினரிடமும் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

விறுவிறுப்பான விரல்கள் எளிமையான வீட்டு விவகாரங்களில் கூட தலையிடுகின்றன மற்றும் உதவியற்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகின்றன. கைகள் நடுங்குவதோ அல்லது கஷ்டப்படுவதோ வயதானோ அல்லது இளைஞர்களுக்கோ அனுசரிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில் சிகிச்சை தேவை அவசியம் அதன் தீவிரத்தை மற்றும் பிரச்சனை தூண்டிய காரணிகள் சார்ந்துள்ளது.

கைகளின் நடுக்கம் - காரணங்கள்

விவரித்துள்ள நோய்க்காரணி இயக்கத்தின் உற்பத்திக்காக மூளையின் நரம்பியல் சமிக்ஞைகளின் தாமதத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் மூட்டு தேவையான நிலையைப் பாதுகாத்தல். கைகள் நடுங்கியது முக்கிய காரணம் கட்டுப்பாடற்ற தசை சுருக்கங்கள். அவை பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம், இதில் திருத்தம் தேவையில்லாத தற்காலிக வெளிப்புற நிலைமைகள் உள்ளன, மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சை சம்பந்தப்பட்ட தீவிர நரம்பியல் குறைபாடுகள்.

முதியவர்கள் வயதானவர்கள்

வயதான காலத்தில், பிரச்சனை அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. முதியோர்களிடையே உள்ள கைகளின் தொடர்ச்சியான நடுக்கம் மூளை மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களை குறிக்கிறது. சில நேரங்களில் இது ஒரு தற்செயல் நிகழ்வு அல்லது தீவிர நோய்களுக்கான ஒருங்கிணைந்த அறிகுறியாகும். கைகளை நடுக்கம் - காரணங்கள்:

• பார்கின்சன் நோய் ;
• பக்கவாதம் மற்றும் நுண்ணுயிர்கள் ;
• நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்கள்;
• இரத்த நாளங்களின் தமனிகள்;
• நரம்புக் கோளாறு;
• நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு;
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் நீண்டகால மற்றும் நீண்ட கால முற்போக்கான காயங்கள்.

கைகளை நடுக்கம் - இளம் காரணங்களுக்காக

ட்ரமோர் வயது வந்தவர்களில் காணப்படுகிறார், ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் பல நோயாளிகள் 35 வயதுக்கு குறைவாக உள்ளனர். பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில், கால்கள் தடுமாறினால் தீமை விளைவிக்கும் மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படாது. அத்தகைய நிகழ்வுகளில் கையாள்வதில் கடுமையான உமிழ்வு மற்றும் வலுவான உணர்ச்சி எழுச்சிகள், அதிகப்படியான உடல் உட்செலுத்தல், தாழ்வெலும்பு மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும். இளைஞர்களின் பிரச்சனையின் பிற காரணங்கள்:

• ஆல்கஹால் அல்லது மருந்துகள் முறையாகப் பயன்படுத்துதல்;
• நச்சு;
• நாளமில்லா அமைப்புகளின் நீண்டகால நோய்கள்;
• கல்லீரலின் நோயியல்;
• கிரானியோகெரெப்ரபல் அதிர்ச்சி;
• மைய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம்;
• மூளை கட்டிகள்;
• பின்கிளெட்டோனூரியாவின் நோய்க்குறி;
• பல ஸ்களீரோசிஸ் .

அத்தியாவசிய கையில் நடுக்கம்

இந்த நோய்க்கான நிலைமை முக்கியமாக 50 ஆண்டுகளுக்குப் பின் காணப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அவரது கைகளை பரம்பரை காரணங்களுக்காக நடுங்குகின்றன. அத்தியாவசிய அல்லது குடும்பத்திலான நடுக்கம் ஒரு மரபணு மாற்றம் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இது தன்னியக்க மேலாதிக்க வகைகளால் பரவுகிறது, ஆகையால் பிள்ளையின் பெற்றோரில் ஒருவரான பெற்றோரில் ஒருவர் தற்கொலை செய்துகொள்ளும் வாய்ப்பு 50% ஆகும்.

கையில் விவரித்தார் நடுக்கம் மனித வாழ்க்கை அல்லது உடல்நிலைக்கு ஒரு அச்சுறுத்தலாக இல்லை, ஆனால் நோயியல் முன்னேற்றத்திற்கு வாய்ப்புள்ளது. பெரும்பாலும் உடலின் மற்ற பகுதிகளும் இந்த செயல்பாட்டில் ஈடுபடுகின்றன:

• கால்களின்
• தலை;
• கன்னம்;
• உதடுகள்;
• உடல்;
• குரல் நாண்கள்.

விரல்களின் நடுக்கம்

ஃபாலாங்க்களின் நடுக்கம் பற்றிய காரணங்கள் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள எல்லா காரணிகளிலும் இருக்க முடியும். கூடுதலாக, மருத்துவத்தில் ஒரு உடலியல் தீங்கு விளைவிக்கும் உந்துதல் கருத்து உள்ளது. இந்த வரையறை நிலையான நரம்பியல் மற்றும் அமைப்பு நோய்கள் இல்லாமல் விரல்கள் நடுங்குகின்றன சூழ்நிலைகளுக்கு பொருந்தும். இத்தகைய ஒரு நடுக்கம் ஃபாலன்களின் நிலையான மற்றும் நீடித்த உழைப்புடன் தொடர்புடைய தொழில்முறை நடவடிக்கைகளுக்கான சிறப்பியல்பு. அவரை அம்பலப்படுத்துகிறார்:

• இலக்கிய தொழிலாளர்கள்;
• கலைஞர்கள்;
• முடிதிருத்துவோர்;
• தட்டச்சர்;
• finishers and builders;
• இசை கலைஞர்கள்;
• திருத்துபவர்கள்;
• watchmakers.

என் கைகள் குலுக்கினால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, நடுக்கம் ஏற்படும் காரணங்கள் கண்டுபிடிக்க முக்கியம். இது மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் அல்லது கிளர்ச்சி போன்ற பின்னணியில் இருந்து தற்காலிக நிகழ்வு என்றால், நீங்கள் சிகிச்சை இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

கையில் நடுக்கம் பெற எப்படி பொது பரிந்துரைகள்:

1. கால்கள் தடுமாறக் கூடும் எந்தவொரு காரணிகளையும் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
2. அதிக வேலை மற்றும் தூக்கமின்மை தவிர்க்கவும்.
3. புகைத்தல், மருந்துகள் மற்றும் மது அருந்துதல் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகுதல்.
4. ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் செயலில் வாழ்க்கை வழிவகுக்கும்.
5. மெனு கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள், வலுவான காபி, சாக்லேட், இறைச்சி மற்றும் ஊறுகாய் புகைபிடித்த.
6. காலையில் ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
7. மன அழுத்தம் உள்ள சூழ்நிலைகளில், முன்கூட்டியே இயற்கை மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
8. ஒரு நீச்சல் குளம் அல்லது இயற்கை நீரில் நீந்து.
9. விரல்களின் நல்ல மோட்டார் திறன்களை உருவாக்க.

Tremors சண்டை நிலையான முறைகள் உதவி இல்லை என்றால், நிபுணர்கள் மருந்து மற்றும் குணப்படுத்தும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விண்ணப்பிக்க ஆலோசனை. ஒரு பழமைவாத அணுகுமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லாதபோது, ​​அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆபரேஷன் (ஸ்டீரியோடாக்ஸிக் தாலமிமி) கிட்டத்தட்ட முழுமையாக சிக்கலைத் துடைக்க உதவுகிறது, ஆனால் தீவிர நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கையில் நடுக்கம் இருந்து மருந்து

மேல் மூட்டுகளில் நடுக்கம் சிகிச்சை முக்கிய வழி மருந்துகள் எடுத்து உள்ளது. கையுறையிலிருந்து எந்த மாத்திரைகள் தகுதியுள்ள மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். சக்தி வாய்ந்த ஏஜென்ட்களின் சுய-பயன்பாட்டினை பக்க விளைவுகளாலும் நிலைமை சீரழிவதாலும் ஆபத்தானது. மருந்தியல் மருந்துகள் நோயை முன்னேற்றுவதை தடுக்கின்றன, மேலும் கைமுறையாகக் குறைக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ முடியாது.இந்த சிகிச்சையில் மருந்துகளின் பின்வரும் குழுக்களின் பயன்பாடு அடங்கும்:

• ஆன்டிகோன்வால்சன்ஸ் - ப்ரிமிடன், லெவிடிராசெட்டம்;
• பீட்டா-பிளாக்கர்கள் - நடோலோல், சோல்கால்;
• கார்பனிக் அன்ஹைட்ரேஸின் தடுப்பான்கள் - டயகார்ப், டய்யூர்மிடு;
• nonselective beta-blockers - Anaprilin, Pranolol;
• குழு B இன் வைட்டமின்கள் (அதிக அளவுகளில்);
• பென்சோடைசீபீன்கள் - குளோசெசம்பம், சானாக்;
• ஆன்டிடிரஸண்ட்ஸ் - டிரிப்டோபன், பிரிசிடால்.

கையில் நடுக்கம் இருந்து மூலிகைகள்

தாவர பொருட்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலம் பாதிக்காது, ஆனால் ஒரு அடக்கும் விளைவு உள்ளது. மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் உணர்ச்சிமிகுந்த சறுக்கு கைகள் ஆகியவற்றின் பின்னணிக்கு எதிராக அவற்றின் பயன்பாடு அறிவுறுத்தப்படுகிறது - மூலிகைகள் உதவியுடன் நோய்த்தாக்கத்தின் தீவிரமான காரணங்கள் சிகிச்சை பயனற்றது. குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை பெற, மயக்கமுள்ள தேயிலை நீண்ட காலமாக குடித்து இருக்க வேண்டும்.

கையில் நடுக்கம் விடுவிக்க உட்செலுத்துதல்

பொருட்கள்:

• ஹீத்தர் - 50 கிராம்;
• தாயார் - 50 கிராம்;
• வாலேரியன் - 50 கிராம்;
• தண்ணீர் - 200 மிலி.

தயாரிப்பு, பயன்பாடு

1. தாவரங்களின் உலர் துண்டாக்கப்பட்ட வேர்கள் கலந்து. நீங்கள் அவற்றை ஒன்றாகவோ அல்லது தனித்தனியாகவோ பயன்படுத்தலாம்.
2. கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்றி, ஒரு வெந்நீர் ஊற்றியில் மூலப்பொருளை வைக்கவும்.
3. தேயிலை 5-6 மணிநேரத்தை வலியுறுத்துங்கள்.
4. தீர்வு திரிபு.
5. நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் குடிக்கவும்.

உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் கைகள் நடுங்காது

மூட்டு இயல்பை சீராக்க கூடுதல் மற்றும் பயனுள்ள வழி சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும். இந்த நுட்பத்துடன் கைகளை நடுங்குவதற்கு முன்பு, ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. டாக்டர் உடற்பயிற்சி சரியான பதிப்பை காண்பிப்பார், அவற்றின் செயல்படுத்தல் அதிர்வெண் மற்றும் சிகிச்சையின் கால அளவை தீர்மானிப்பார். உங்கள் கைகளை குலுக்கவிடாமல் தடுக்க, நீங்கள் உங்கள் விரல்களின் நல்ல மோட்டார் திறன்களை ஒழுங்காக உருவாக்க வேண்டும். இது கீழே உள்ள படத்தில் காண்பிக்கப்படும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம் உதவுகிறது.