கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் - பயன்பாடு அனைத்து அம்சங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில், பல உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பொருட்களின் தேவை அதிகரிக்கிறது, இதனால் எதிர்கால தாய் மற்றும் கருவின் உடலில் உள்ள செயல்முறைகள், விதிமுறைகளுக்கு இணங்க வேண்டும். கர்ப்பத்தில் ஃபோலிக் அமிலத்தின் பங்கைக் கவனியுங்கள், இந்த கலவையின் போதுமான அளவிற்கு உடலை எவ்வாறு வழங்க முடியும்.

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலம் என்றால் என்ன?

ஃபோலிக் அமிலம் தண்ணீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் B9 ஆகும். கேள்விக்கு உட்பட்ட பொருள் நுண்ணுயிர் நுண்ணுயிர் ஒழுங்காக சமச்சீர் வழங்கப்பட்டால், குடல் மேல் பகுதியில் வாழும் நுண்ணுயிரிகளால் உட்புறமாக ஒருங்கிணைக்க முடியும். கூடுதலாக, இது உணவுடன் வருகிறது. ஃபோலிக் அமிலத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட இருப்பு ஒவ்வொரு நபருக்கும் உள்ளது, அவர் கல்லீரலில் உள்ளமைக்கிறார் மற்றும் பற்றாக்குறையின் காரணமாக அரை வருடத்தில் உடலை வழங்க முடிகிறது.

பெரியவர்களில் இந்த கலவையின் குறைபாடு ஆபத்தான முடிவுகளில் ஒன்று மாஸ்க்ரோசிடிக் இரத்த சோகை ஆகும். கர்ப்பத்தில், ஃபோலிக் அமிலம் தயாரிக்கப்பட்டு, குறைந்த அளவிலான மருந்துகளால் வழங்கப்படுகிறது, கருச்சிதைவு, ஒரு குழந்தையின் இடப்பகுதியின் பற்றின்மை, எதிர்கால குழந்தை மற்றும் பிற நோய்களிலுள்ள நரம்பு குழாயின் குறைபாடுகளின் உருவாக்கம் ஆகியவையாகும். ஃபோலிக் அமிலம் ஏன் கர்ப்பத்திற்கு தேவைப்படுகிறது என்பதைப் பரிசீலித்து, அவளது குறைபாடு காரணமாக பெண்ணின் மோசமான உடல்நலத்தை புறக்கணிக்க முடியாது, நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள், உளவியல் சிக்கல்கள், இரத்த சோகை போன்றவை.

கர்ப்பகாலத்தில் ஃபோலிக் அமிலம்

ஃபோலிக் அமிலம், எப்போது வேண்டுமானாலும் கர்ப்பம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக இந்த நடுக்கம் காலம் ஆரம்பத்தில் தேவைப்படுகிறது. கர்ப்பமாக ஆக விரும்பும் பெண்கள், ஃபோலிக் அமில தயாரிப்புகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், இது ஒரு குழந்தையின் தாக்கத்திற்கு உடலின் முழு தயாரிப்புக்கு ஊக்கமளிக்கும் நோக்கம். திட்டமிடல் மற்றும் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப வாரங்களில், முட்டை செல் நோய்க்குறியின் ஆபத்து, கடினமான கர்ப்பத்தின் துவக்கம், தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு ஆகியவை குறைந்து வருகின்றன. மாறாக, கருத்தரித்தல் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு, ஆரோக்கியமான கருவின் தோற்றம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் உள்ள வைட்டமின் உள்ளடக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தின் முக்கியத்துவத்தை செல் வளர்ச்சியின் செயல்பாடுகளில் பங்கு பெறுகிறது என்ற உண்மையால் விளக்கப்பட்டது. ஏற்கனவே கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது வாரத்திற்கு பிறகு, நரம்பு குழாய் கருவியில் தீவிரமாக வளர தொடங்குகிறது - நரம்பு மண்டலத்தின் முதன்மை வடிவம், இதில் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் அடங்கும். இந்த காலகட்டத்தில், வைட்டமின் B9 இன் குறைபாடு கூட அபாயகரமான நுண்ணுயிரியல் நோய்களால் அச்சுறுத்துகிறது:

மூளை இல்லாதது;
முள்ளந்தண்டு வண்டு ஒரு குடலிறக்கம்;
மூளையின் எடமா;
முதுகெலும்பின் நெப்ரோசிஸ், முதலியன

இத்தகைய குறைபாடுகள் அடையாளம் காணப்பட்டால், கர்ப்பத்தின் செயற்கைக் கோளாறு கேள்வி எழுப்பலாம். கூடுதலாக, கர்ப்பத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் இரத்தத்தின் துகள்களின் உருவாக்கம், குழந்தையின் ஹெமாட்டோபாய்டிக் முறையின் சரியான வளர்ச்சிக்கு தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும் இந்த வைட்டமின், குளுகோஸ் அமிலங்களை உருவாக்குவதற்கு அவசியமாகிறது, குணங்களின் மரபுவழிக்கு பொறுப்பு. இணைப்பு மற்றும் சரியான நஞ்சுக்கொடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

நீங்கள் இரண்டாவது டிரிமேட்டரில் ஃபோலிக் அமிலம் வேண்டுமா?

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஃபோலிக் அமிலம் தொடக்கத்தில் குறைவாக தேவைப்படுகிறது. இந்த வைட்டமின் இரும்பு உறிஞ்சுதலை பாதிக்கும் என்பதால், போதுமான அளவில் அதன் கிடைக்கும் தன்மை கருவின் உடல் பாகங்களை உருவாக்க தேவையான திசுக்களில் முறையான ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை உறுதி செய்கிறது. எதிர்கால சிதைவுகளின் இரத்த ஓட்டத்தில் இந்த உட்பொருளின் குறைபாடு ஹோமோசைஸ்டீன் அளவின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது, இது வாஸ்குலார் சுவர்கள் தோல்விக்கு வழிவகுக்கிறது, இரத்தக் குழாய்களின் உருவாக்கம் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, குழந்தை குறைபாடுகள் கொண்ட உலகில் தோன்றும், இதில்:

மூளையின் அசாதாரணங்கள்;
இதயத்தின் நோயியல்;
சிறுநீரகங்களின் கட்டமைப்பில் ஒரு குறைபாடு;
ஓநாய் வாய் ;
மூட்டுகளின் குறைபாடுகள்;
எரித்ரோசைட் முதிர்வு மீறல், முதலியன

இந்த வைட்டமின் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு முதிர்ச்சிக்கு முக்கியமானது. பெண் உடலின் நிலையில், நன்றி, போதுமான இரத்த உற்பத்தி பராமரிக்கப்படுகிறது, இரத்த சோகை மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் குறைவு குறைகிறது. வைட்டமின் B9 குறைபாட்டின் நிலைமைகளில், பிரீம்ப்லேம்பியா உருவாக்கலாம் - ஒரு நிலைமை அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் திசுக்களின் வீக்கம் அனுசரிக்கப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், நஞ்சுக்கொடியின் வழியாக இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது, இது பொருத்தமற்ற உட்புற வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஃபோலிக் அமிலம்

குழந்தையின் சாதாரண சுமைகளை பராமரிப்பதற்கு, மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஃபோலிக் அமிலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நஞ்சுக்கொடியை உறிஞ்சுவதை தடுக்கிறது, அமோனிகோடிக் சவ்வு, முன்கூட்டியே பிரசவத்தின் ஆரம்ப முறிவு. வைட்டமின் B9 குழந்தைகளின் ஏற்கனவே உள்ள அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. பிற்பகுதியில், உடல் ரீதியான செயல்பாடு குறைக்க, மன அழுத்தம் தடுக்க, தாய் இரத்தத்தில் சரியான அளவில் ஹீமோகுளோபின் பராமரிக்க கேள்வி பொருள் உள்ளது.

எந்த வகையான ஃபோலிக் அமிலம் கர்ப்ப காலத்தில் குடிக்க வேண்டும்?

கருவுற்றிருக்கும் போது ஃபோலிக் அமிலம் தாயின் உடல் மற்றும் கருவின் உடலை சந்திக்க பெரிய அளவுகளில் தேவைப்படுகிறது. எனவே, இந்த பொருளின் இயற்கை உட்கொள்வது போதாது, மேலும் B9 கொண்ட மருந்து தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக, கர்ப்பத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் தேவைப்பட்டால்,

கருத்தரித்தல் குறைபாடுகள் அதிகரித்த ஆபத்து, கண்டறியப்பட்டது;
பெற்றோர்கள் ஒரு மரபணு நோய்கள்;
இரைப்பை குடல் அமைப்பு அல்லது பெண்களில் சிறுநீர் கழித்தல்;
ஒரு பெண்ணில் அடிக்கடி வாந்தியெடுத்தல்.

ஃபோலிக் அமிலம் - மாத்திரைகள்

ஃபோலிக் அமிலத்தோடு கூடிய ஏற்பாடுகள் ஒரு பாகமாக இருக்கலாம், அதாவது. (B12, B6, E, C, A, இரும்பு, மெக்னீசியம், கால்சியம் , அயோடின் போன்றவை) சேர்த்து, இந்த செயலில் உள்ள கூறுகள் மற்றும் பல கூறுகள் ஆகியவற்றை மட்டுமே கொண்டிருக்கும். நிபுணர்களின் முக்கிய பகுதியின் படி, உகந்த விருப்பமானது ஃபோலிக் அமிலம் மாத்திரைகள் 1 அல்லது 5 மி.கி.

ஃபோலிக் அமிலம் உள்ள உணவுகள் என்ன?

நாம் ஃபோலிக் அமிலம் கொண்ட முக்கிய பொருட்கள் பட்டியலிட வேண்டும்:

முழு தானியங்களிலிருந்து மாவு;
வோக்கோசு;
கீரை;
வெங்காயம்;
பச்சை இலைகள்
முட்டைக்கோஸ்;
பச்சை பட்டாணி;
பீன்ஸ்;
பூசணி;
வாழைப்பழங்கள்;
கல்லீரல்;
மாட்டிறைச்சி;
காளான்கள்;
பால் பொருட்கள்;
ஆரஞ்சு புதிய;
அக்ரூட் பருப்புகள்

வெப்ப சிகிச்சை, சூடான கதிர்வீச்சின் செல்வாக்கின் கீழ் உணவு நீண்ட காலமாக சேமித்து வைக்கப்பட்டால், இந்த முக்கியமான வைட்டமின் சிதைவு விரைவில் குறையும். வலுவான கருப்பு தேநீர் மற்றும் காப்பி, கெட்ட பழக்கங்கள், புரத உணவுகள் நிறைந்திருப்பது, சில மருந்துகளின் பயன்பாடு (உதாரணமாக, அன்டினோக்வால்ண்ட் மாத்திரைகள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்) ஃபோலிக் அமிலம் நீக்கப்பட்டதற்கு உதவுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுப்பது எப்படி?

விவரித்த பொருளின் உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய மாத்திரைகள் உணவு உட்கொள்வதைப் பொருட்படுத்தாமல் எடுத்துக்கொள்கின்றன. அவர்கள் வாயில் தரையில் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் கூடுதலாக தூய, அல்லாத கார்பனேற்றப்பட்ட நீரில் கழுவுதல் வேண்டும், இது சேர்க்கைகள் இல்லை. பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலத்தின் தினசரி நெறிமுறை இரண்டு அல்லது மூன்று அளவுகளாக பிரிக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு நாளையும் அதே நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது விரும்பத்தக்கதாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் - டோஸ்

ஒரு நிலையில் ஒரு பெண்ணின் உணவு வேறுபட்டால், அவளுக்கு உடல்நல பிரச்சினைகள் இல்லை, விவாதம் நடந்த பொருளின் குறைபாடு பற்றிய வெளிப்பாடுகள் இல்லை, கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலத்தின் மருந்தை தடுக்கும் - 4 மி. ஒரு பெண் கடுமையான வைட்டமின் குறைபாடு இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டால், கர்ப்பம் ஒற்றைடன் அல்ல, கரு வளர்ச்சியில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களின் அதிக சாத்தியக்கூறு உள்ளது, இந்த மருந்தை நாளொன்றுக்கு 6-10 மில்லிகளாக அதிகரிக்கலாம். விண்ணப்பத்தின் திட்டம் ஒரு மருத்துவரால் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஃபோலிக் அமிலம் எவ்வளவு கர்ப்ப காலத்தில் எடுக்கப்படுகிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும் என்று கருதுகிறார்களோ, அந்த கருவைப் பொறுத்து, நிபுணர் சொல்வார். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்பார்க்கப்படும் கருத்தாக்கத்திற்கு சில மாதங்களுக்கு முன்பு மாத்திரையை உற்பத்தி செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும், தாய்ப்பாலூட்டும் போது வைட்டமின் தயாரிப்பை இரத்து செய்யக்கூடாது என்று கருதுகோள் எல்லா நிலைகளிலும் பயன்படுத்தவும்.

ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிப்பு

கர்ப்பகாலத்தில் ஃபோலிக் அமிலத்தின் அதிகரித்த அளவானது, தினசரி உட்கொள்ளல் 20-30 மி.கி. என மதிப்பிடப்படும் போது, நோயாளிகளுக்கு ஆபத்து ஏற்படலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு சிறிய அதிகமாக, உடல் எளிதாக அதிக சிறுநீரை காட்டுகிறது. அதே நேரத்தில், செரிமான செயல்முறைகள், ஒவ்வாமை அறிகுறிகள், அதிக உற்சாகத்தன்மை ஆகியவற்றில் சற்றுத் தடங்கல்கள் ஏற்படலாம்.