கர்ப்பத்தில் மார்பு மார்பு

எதிர்காலத் தாயின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கர்ப்பத்தின் முதல் நாட்களில் இருந்து பெண் மார்பகங்கள். இது பாலூட்டலுக்கான தயாரிப்பு முந்தைய சாத்தியமான தேதியுடன் தொடங்குகிறது என்பதன் காரணமாகும்.

பெரும்பாலும் இத்தகைய மாற்றங்கள் விளைவுகள் இல்லாமல் போய்விடாது. எதிர்கால தாய்மார்கள் புண் சுரப்பிகளில் "வெடிக்க" மற்றும் அவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மார்பு வலி என்று உண்மையில் புகார். பெண் மார்பின் அதிகரிப்பு உள்ளது, தோல் மற்றும் முலைக்காம்புகளை உணர்திறன் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, சுரப்பு கிலோட்ரோம், முலைக்காம்புகள் இருண்ட, protrude வடிவத்தில் தோன்றும், மற்றும் அவர்கள் சுற்றி தோல்கள் அயோலஸ், இரத்த நாளங்கள் இருட்டாக்கிவிடும் மற்றும் தோல் மூலம் தோன்றும், பாரோயிட் வட்டங்கள் அளவு மற்றும் முலைக்காம்புகளை அதிகரித்து வருகிறது.

ஏன் சில பெண்கள் இன்னும் கர்ப்ப காலத்தில் மார்பு வலி இருக்கிறார்கள்?

தைராய்டு ஹார்மோன்கள், அட்ரினல்கள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் கருப்பைகள் ஆகியவற்றின் மிகவும் சிக்கலான தொடர்புகளின் விளைவாக கர்ப்பத்தின் முதல் நாட்களில் இருந்து மந்தமான சுரப்பிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகும். இத்தகைய மாற்றங்கள் பெண்களின் மார்பின் உணர்திறனில் கணிசமான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். எனினும், அனுபவம் வாய்ந்த வல்லுநர்கள் இது மிகவும் சாதாரண சூழ்நிலை, மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் மார்பு எவ்வளவு பாதிக்கப்படுகிறதோ என்ற கேள்வி, ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு வேதனையின் பதில் மூலம் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக புண் சுரப்பிகளில் உள்ள வேதனையானது, காலத்தின் பத்தாவது வாரத்தின் மூலம் பலவீனமடையத் தொடங்குகிறது, மேலும் பன்னிரண்டாம் வாரத்தின் மூலம் முற்றிலும் மறைந்துவிடுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் மார்பின் வேதனையை குறைக்க, பெண்களுக்கு சிறப்பு ஆதரவு பிராணிகள் அணிய வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். மார்பக சுரப்பிகளை ஆதரிக்கும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் மார்பிலிருந்து இரத்தத்தையும் நிணநீரையும் வெளியேற்றுவதை மேம்படுத்துவதற்கான உடற்பயிற்சியின் செயல்திறனை குறிப்பிட இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். மார்பகத்தின் போது மார்பு காயம் அடைந்தால், தினசரி சுத்திகரிப்பு முறைகளில், அவசியம் சூடான நீரில் சுத்தமிகு சுரப்பிகளைக் கழுவவும், ஈரமான துணியால் துடைக்கவும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் குடும்பத்தில், வேலைக்கு, அவளை சுற்றி மாற்றங்கள் குறிப்பாக உணர்திறன் மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஆகிறது. இங்கு உடல் ஆரம்பமாகியுள்ள மாற்றங்கள் பற்றி மேலும் அறிகிறது, மற்றும் தலைகள் கேள்விகளை சமாளிக்கின்றன, ஏன், ஏன் கர்ப்ப காலத்தில் மார்பை காயப்படுத்துகிறது? ஆனால் ஒரு பெண் ஒரு நரம்பு அதிர்ச்சியை வெளிப்படுத்தியவுடன், உடலின் உடலில் உடனடியாக முழு உடலையும், குறிப்பாக பாலூட்டிகளையும் சுரக்கும் மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் உருவாகின்றன. அனுபவம் வாய்ந்த மன அழுத்தம் முதுகுவலி மற்றும் பெண் மார்பின் பல தீவிர நோய்களை ஏற்படுத்தும். நாட்டுப்புற ஞானம் கூறுவது ஆச்சரியமே இல்லை - "ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சிறந்த மருந்து முழுமையான அமைதியும் அமைதியும் ஆகும்."

பெண் மார்பில், மந்தமான சுரப்பிகள் அளவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போது திசுக்கள் நீட்டும் தடுக்க மற்றும் தடுக்க எந்த தசைகள் உள்ளன. ஆகையால், தினசரி உடற்பயிற்சிகளை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். பயிற்சிகள் சிக்கலானது, பத்து முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் நீடிக்கும், நான்கு வகையான சுமைகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது. உடல் பயிற்சிகள் கர்ப்ப காலத்தில் மார்பின் வேதனையை குறைக்க உதவும்.

கர்ப்பகாலத்தின் போது மார்பகப் பராமரிப்பு முறைகளில் நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தி, பெண்களுக்கு மார்பக மென்மை மட்டுமல்லாமல் மார்பகத்தின் தோற்றத்துடன் மட்டுமல்லாமல் மார்பகத்தின் தோற்றத்தோடு சம்பந்தப்பட்ட நிறைய பிரச்சினைகள் தவிர்க்க முடியும். முறையான தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட துணி, தண்ணீர் நடைமுறைகள் மற்றும் மசாஜ் மார்பின் வேதனையை குறைக்க மற்றும் ஒரு பெண் தனது "சுவாரசியமான" நிலையை அனுபவிக்க அனுமதிக்கும், ஏனெனில் குழந்தை தாங்கும் நேரம் ஒவ்வொரு நியாயமான செக்ஸ் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியான காலம்!