எல் மேக்பெர்சனின் அழகு சீக்ரெட்ஸ்

ஒரு கூந்தல், ஒரு புத்திசாலி புன்னகை மற்றும் ஒரு மெல்லிய மெலிந்த உடல் தசாப்தங்களாக தேவைப்படும் எல் மேக்பெர்சனின் ஆஸ்திரேலிய மாதிரியை அனுமதிக்கின்றன. அவர் விரைவில் 50 ஆக இருக்கிறார், மேலும் அவர் துணிச்சலுக்கான நிகழ்ச்சிகளில் பங்கேற்கிறார், திரைப்படம் மற்றும் விளம்பரங்களில் சுடப்படுகிறார். அவர் அடுத்த டாப் பயன் தயாரிப்பாளராக இருந்தாலும். 49 வயதில், இரண்டு குழந்தைகள் கொண்ட, மாடல் இளைஞர்கள் மற்றும் அழகு வியப்பு. எல் மேக்பெர்சனின் அழகு இரகசியம் என்ன?

ஊட்டச்சத்து மற்றும் பராமரிப்பு அம்சங்கள்

மாதிரி எந்த சிறப்பு உணவு முறையையும் கடைப்பிடிக்கவில்லை என்று மாடல் ஒப்புக்கொள்கிறது. உணவைப் பற்றி கேட்டபோது, ​​எல் மாக்பெர்சன் கரிம உணவை சாப்பிடுவதற்கும், தினமும் குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீரை குடிப்பதற்கும் ஆலோசனை கூறுகிறார். சூப்பர்மாடெட் மோசமாக பழக்கமாக மோசமான பழக்கங்களைக் குறிக்கிறது, இது முற்றிலும் மது உட்கொள்ளல், புகைத்தல் மற்றும் மருந்துகள் ஆகியவற்றை முற்றிலும் விலக்குகிறது.

ஒவ்வொரு நாளும், மேக்பெர்சன் தியானம் செய்து யோகாவை செய்கிறார். ஒரு ஆரோக்கியமான உணவைச் சேர்த்து, இந்த வாழ்க்கை சிறந்த முடிவுகளை அளிக்கிறது. எல் அழகுக்குள்ளேயே செல்ல வேண்டும் என்று எல் நம்புகிறார், எனவே ஒப்பனை இரண்டாம் நிலை மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவை எடுக்கிறது.

அவள் எப்போதும் பாவம். எல் மேக்பெர்சனின் ஒப்பனை இயற்கை மற்றும் வழக்கமாக கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதது. அன்றாட வாழ்வில், உயர்மட்ட மாடல் ஒப்பனை குறைந்தபட்சம் பயன்படுத்துகிறது. அவர் சன்ஸ்கிரீன் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார். மேல்பெர்சன் சூரிய ஒளியிலிருந்து தோலை சூரியகாந்தி மற்றும் பாதுகாக்க 40 க்கு பிறகு அறிவுறுத்துகிறார்.

நட்சத்திர பாணி

அவரது சிறப்பு பாணியில், எல் மேக்பெர்சன் தொடர்ந்து தளர்வான முடிவைக் குறிப்பிடுகிறார், இது அவரது சந்தேகத்திற்குரிய நன்மைக்காக கருதுகிறது. ஒரு கவ்பாய் தொப்பி, ஜீன்ஸ் அல்லது மாதுளை காற்சட்டை, ஒரு சட்டை - இது ஒரு அழகை தினசரிப் படம். இவை அனைத்தும், வசதியான ஆடைகளும் காலணிகளும் ஆகும். மினி ஆடைகள் எலெ மக்பர்ஷன் குதிகால் அணிந்துள்ளார். குறைந்த வேகத்தில் காலணிகள் அதிகபட்சமாக விரும்புகின்றன. இன்று, எல் மேக்பெர்சன் மிகவும் பிரபலமான மாடல்களில் ஒன்றல்ல, அவள் உள்ளாடையின் வரியின் வடிவமைப்பாளர் ஆவார். 20 மில்லியனுக்கும் மேலாக மாநிலத்தின் உரிமையாளர். டாலர்கள்.